痔疮是生活中的常见小病，但与饮食却息息相关，因为一不留神就可能导致病情加重。比如，痔疮患者不建议食用羊肉。

这是因为，痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生屈曲、曲张而形成的疾病，而羊肉是一种性味湿热的食物，属于发物，食用后会刺激患者的肛门黏膜，导致全身小动脉或者毛细血管扩张，从而有可能使局部皮肤出现充血症状，进而引起肛门疼痛，若长期过量食用还可能使痔核增大。

所以，一般情况下不建议食用羊肉。若确实想吃，需要搭配性质偏凉、清热败火的食物如芹菜、冬瓜等少量食用。

而且除羊肉外，痔疮患者在饮食调整中还需要禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及其他热性食品，如狗肉、生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒，忌吃助热、助湿的食物。同时对于痔疮患者来说，还宜多吃以下几种食物：

含纤维高的食物，有利于大便通畅。如竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯、未经加工的谷类、粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣等。

味偏凉的食物，如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、空心菜、茄子、丝瓜、蘑菇等。

具有润肠作用的食物，如梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油，也建议多饮水和果汁。

滋补性食品，尤其便血严重及长期出血而致体虚者，如红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

最后，痔疮患者除了饮食宜忌外，还应保持肛门局部卫生，避免久坐，多进行提肛运动，以及养成良好的排便习惯，如每天定时排便，排便时不久蹲或过度用力等。

参考文献

[1]张继东.应对痔疮要得法[J].现代养生（上半月版）,2018(1):59-60. 

[2]秦书香.痔疮患者饮食应遵循五个原则[J].农村百事通,2022(19):57.

[3]夏翔,施杞.中国食疗大全[M].第3版.上海:科学技术出版社,2011:853.