痔疮脱出一般是指内痔痔核脱出到肛门外,可以在肛门口观察到痔疮的黏膜组织，一旦出现这种情况，且不能自行缩回时，需根据内痔分度选择合适的方法还纳，常见的有手法复位，较严重时配合坐浴，必要时需手术切除。

这种情况是内痔持续发展的一个病变过程：

Ⅰ度内痔，仅有便血，痔核不脱出肛门外。

Ⅱ度内痔，排便时可见痔核脱出肛门外，但排便后可自行还纳，无需特殊处理。

Ⅲ度内痔，痔核脱出于肛门外，需用手法复位，脱出的痔核才可还纳。患者可以用石蜡油将肛门周围润滑后，用手辅助，将脱出的痔核轻轻按摩送入肛门内。如果脱出时间较长，脱出部位与肛门摩擦，可能导致肿胀疼痛等症状，这时候用手还纳就比较困难，可以先进行温水坐浴，坐浴能够改善肛门处血液循环，使肿胀的痔核消肿止痛，而且在坐浴时肛门会比较放松，可以用手缓慢轻柔的将痔核塞入肛门内。

Ⅳ度内痔，痔核长期在肛门外无法还纳，或塞入后又频繁脱出，这种情况为了防止脱出部位发生嵌顿导致坏死，就需要及时去医院进行手术治疗。

痔疮脱出症状一旦出现，就会意识到，痔疮光临了，此时需要注意改善不良的生活习惯、饮食习惯，预防痔疮加重。

平时要保持适量的运动，可以促进血液循环和肠蠕动，能避免静脉血液瘀积于肛肠部，改善局部血液循环，缓解痔疮症状；建议多做提肛运动，可以提高肛周肌肉的力量和肛门括约肌的收缩功能，从而帮助痔疮的自动缩回。

养成良好的排便习惯对痔疮患者来说，也十分重要，入厕时尽量不要看书、看手机，控制排便时间，还要避免久坐久蹲，能够有效减少痔疮脱出症状。

饮食方面应该多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮食物，能够获取足够的纤维素，可以润肠通便，防止便秘。还要注意减少辛辣刺激食物的摄入，如白酒、辣椒、大蒜等，这类食物会产生刺激肛门，加重痔疮脱出症状。

参考文献

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