世上疾病有千千万，而各种疾病随着年龄的增高也在悄然出现，现在颈动脉斑块疾病也是比较常见的，多数会出现在中老年人身上。中老年人各项身体机能都在退化，血管功能逐渐减弱，无法承担高血脂、高血压、糖尿病等带来的血管负担，继而容易出现颈动脉斑块。而此类患者需要注意以下几点：

1、生活方式很重要。

不良的生活习惯会促进颈动脉斑块的形成。平时要戒烟限酒，长期吸烟和大量饮酒是加速斑块形成的危险因素之一，同时要合理运动，促进血液循环、增加血管弹性，能减少斑块形成。饮食上要均衡，避免高热量、高脂饮食，保持健康的体脂水平，降低肥胖风险。

2、了解本身的基础疾病。

常见的有高血压、高血脂、糖尿病。这类患者与健康人群相比，颈动脉斑块的风险要高很多。因此，积极治疗原发病，合理控制血压、血糖，可以有效预防斑块生长和新的斑块发生。

3、身体发出的信号。

很多人不太清楚颈动脉斑块的病症，如头晕、头痛、身体乏力等，以为自己只是没休息好或太累了导致的，容易对这些病症造成忽视，进而耽误病情的治疗。所以平时经常出现该症状，一定要提高警惕且及时治疗。

得了颈动脉斑块也不用过于担心，轻微颈动脉斑块是可以通过生活习惯以及药物治疗来改善的，而严重者也可以通过颈动脉内膜剥脱术切除斑块，能达到比较好的效果。