早上起床本应该是元气满满的一天，但若是在一早就感受到口干、口苦、口臭，以及伴随口水发黄的情况，那么就不太美妙了，而这些症状其实多是由于口腔疾病、胃火炽盛、肝胆湿热引起的。

口腔疾病

长期睡前不刷牙，以至于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，容易引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血，或患有牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病也会出现口苦、口臭、口水发黄的症状。

所以在日常生活中应常常注意保持口腔卫生，做到每日刷牙、定期洗牙，来避免上述不适症状的发生；若存在口腔疾病，及时应用药物治疗，去除病因。

胃火炽盛

在中医理论中，胃火炽盛也可称为胃热证，而导致胃热的原因往往与饮食有密切关系，如嗜好肥甘厚味、辛辣、煎炸食物，饮食过多等，不良的饮食习惯会加重胃的负担，进而会化热、生痰，于是在临床多会出现口干口苦、口臭、口水发黄的症状，除此之外，还可有脸红身热、小便黄赤、便秘等症状。

因此建议可适当减少饮食，吃7分饱或8分饱，并且保持清淡饮食，适当多食用新鲜蔬菜和水果，这样才能更加健康。

肝胆湿热

在中医理论中，口干口苦、口臭、口水发黄与肝胆湿热同样有着密切的关系，其主要可表现为觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥、胸部两侧胀痛、小便短黄等症状。

可以在医生指导下服用车前草、金钱草、茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，不适症状一般可以获得改善，同时注意补充水分，适当多食用一些新鲜蔬菜水果，保持心情愉悦也有助于缓解症状。

一般情况下，口干口苦、口臭、口水发黄并不是严重的健康问题，经过改善生活习惯多数能够获得好转，但如果症状长时间存在未能好转，建议及时前往医院，查明病因，在医生的指导下进行治疗。

参考文献

[1]佳怡.晨起口干口苦是怎么回事[J].家庭科学·新健康,2018(4):28.

[2]陶慧.早起口干口苦警惕胆囊疾病[J].家庭医药(快乐养生),2016(8):33-33.