隐形眼镜可以说是部分近视人群，必不可少的生活伙伴，但同时也有人担心，戴隐形眼镜会加重进食，但一般来说，科学佩戴正规的隐形眼镜不会直接增加近视度数。

这是因为隐形眼镜矫正近视的原理与传统框架眼镜类似，只是隐形眼镜是直接配戴于眼角膜（俗称黑眼珠）上的，其成像效果最接近眼睛的原始状态，具有配戴舒适、视野广阔、视物真实自然等优点。因此合理佩戴的话，一般不会导致近视度数的增加。

那么，怎样科学地配戴隐形眼镜呢？

1、选择合适的隐形眼镜

在购买隐形眼镜之前，必须经过专业视光师的检查,让视光师了解自已眼睛的基本情况。然后根据检查结果，选择规格和类型合适的隐形眼镜。

初次配戴隐形眼镜者都有一个适应过程,不能急于求成。例如第1天配戴4-6小时，以后每天增加2小时，直到第4天或第5天才全天配戴，从而使眼睛慢慢适应。

2、严格按照隐形眼镜的护理程序进行配戴

在戴镜或摘镜之前，认真地用洗手液将手洗干净。在配戴隐形眼镜之前，仔细分辨镜片的正面和反面。每次摘下镜片后,认真地用专用护理液搓揉清洁镜片，并用专用护理液对镜片进行充分地冲洗，然后将镜片放入专用护理液浸泡、消毒。

3、不戴普通传统型软性隐形眼镜过夜

普通的软性隐形眼镜的透氧性能较差，晚上戴着睡眠会使眼睛觖氧，从而使眼睛的抵抗力下

降，甚至发炎。

4、自我检查，加强防护

每次戴镜后，感觉是否不适、看东西是否清楚。如果感觉不舒服或看东西不清楚，请取下镜片仔细检查原因,也可以请视光师帮助寻找原因。

如果有感冒发热或身体明显不适等症状，请及时取下隐形眼镜，等到身体康复后再继续使用。

5、定期复查

即使配戴隐形眼镜没有任何不适，也应该定期复查。复查的时间是:配戴隐形眼镜后的第1周、第1个月、第3个月，以后每半年1次。

检查的内容包括眼睛的健康情况、镜片有无破损和污染、护理系统使用有无问题等。

需要提醒的是，隐形眼镜属于三类医疗器械，正规的隐形眼镜验配至少包括详细问诊、裂隙灯检查、眼部参数测量、试戴评估、配戴者教育等步骤。

然而现在无论是广告宣传，还是销售过程，导致它都更像普通的快消品。这种情况下，正规的验配检测往往被忽视，消费者直接购买，或者网购隐形眼镜。过程是方便了，价格也便宜了，不过，在方便和便宜的背后却隐藏了不小的风险。因此一定要购买正规的隐形眼镜。

总之，一定要合理科学佩戴正规的隐形眼镜，才能避免对脆弱的眼睛造成伤害。

参考文献

[1]霍辰婷. 隐形眼镜知多少[J]. 开卷有益-求医问药, 2021, (8):9.

[2]周霞.科学佩戴隐形眼镜[J].安全与健康,2018,(第4期).