痔疮手术后柔软且有弹性的肛垫组织，通常会被限制性的瘢痕组织替代，导致肛管弹性变差、口径变小，从而影响正常的排便功能，因此在征得医生同意后，患者可自行通过手指扩肛、器械扩肛来改善这种症状。具体操作步骤如下：

手指扩肛

佩戴一次性手套后，在右手食指涂上适量的润滑剂，随后缓缓伸入肛管内，插入深度应达到第2指间关节，向前、后、左、右4个方向扩张肛门3~5分钟。

每日或隔日1次，连续4~8周，一般轻度狭窄患者有明显疗效，以逐步插入到两指为宜。

器械扩肛

首先根据肛门狭窄的程度准备口径合适的扩肛棒，然后在扩肛棒上涂抹适量的液状石蜡，随后伸入肛内。缓慢地扩张肛管。

每天1次，连续2～3周后逐渐增加扩肛器直径，遵循由细到粗的原则逐渐扩张，直至扩张效果满意。

需要注意的是无论是手指还是器械插入之前，都必须涂抹足量润滑剂；扩肛时切忌使用暴力或动作过猛，应轻柔均匀用力扩肛，避免引起肛门撕裂伤等后遗症。

另外，痔疮手术后除了应遵医嘱扩肛，还应注意保持大便通畅，日常生活中可适当增加饮水量，多吃富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜等；避免食用辣椒、洋葱、麻椒等辛辣刺激的食物，或者食用过量的滋补食物，以防止局部切口肉芽增生过度、疤痕挛缩等情况。

参考文献

[1]张娇花,魏健,岑俊莹,邹芳荣,周玉娇.吻合器痔上黏膜环形切除术后患者疼痛的护理评估和控制对策[J].贵阳中医学院学报,2014,36(03):18-21.

[2]金定国,金纯主编.肛肠病中西医治疗学[M].上海:上海科学技术出版社,2014:173.