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    正常月经量
    2023-02-18 13:54:24阅读21833
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    正常月经量

    月经量为一次月经的总失血量,女性正常的月经量为20~60ml,超过80ml为月经过多,少于5ml称为月经过少。但因为月经量是很难精确测量的,日常可以通过常见的一片卫生巾或一根卫生棉条完全湿透,大概是20-30ml的血进行预估。

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    当然,光了解正常月经量意义不大,如果出现了月经量异常情况,还要了解一下引起月经量异常的原因。

    一、月经量过少的原因

    1.生活不规律

    有些女性由于忙于学习、工作或家庭,长期作息不稳定,熬夜早起,睡眠不足,身心劳累会导致肝血虚弱,进而出现月经量减少的情况。

    2.过度节食

    节食减肥会造成营养不良,影响激素的合成,导致全身会处于低雌激素情况,就会导致月经量少。

    3.妇科疾病

    如卵巢早衰、多囊卵巢综合征、盆腔炎症、子宫内膜损伤、子宫发育不良等疾病都会导致月经量过少。

    二、月经量过多的原因

    1.妇科疾病

    月经量增多最常见的是子宫肌瘤,尤其是黏膜下子宫肌瘤,其次是子宫腺肌病,还可能是青春期或者绝经期无排卵性子宫出血,甚至是宫颈癌、子宫内膜癌变等疾病引起的月经量增多。

    2.血液疾病

    若患有血液病,也可能引起月经量过多,因为月经出血也需要人体内的凝血系统处理,如果凝血系统因为一些血液疾病(如血友病等),让凝血系统的功能不能正常发挥,则会让出血紊乱,引发月经量过多等现象。

    3.宫内节育环

    部分女性带环后的头几个月会出现月经量增多,原因可能是合并子宫内膜炎,也可能因为节育环位置下移,约3~6个月后会自然好转并恢复到原来的水平。

    月经量的正常程度是衡量女性身体健康的依据,建议女性朋友平时多注意休息,保证充足的睡眠,正常饮食,积极预防妇科疾病。

    参考文献

    [1]李芹.月经量多怎么办?[J].家庭生活指南,2019(10):148.

    [2]王鑫.青春期月经不正常,要不要紧?[N].大众卫生报,2022-08-02(003).

    [3]胡兴.月经量少怎么办?试试调节情绪[J].家庭生活指南,2019(11):166.

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