对于男人来说，壮阳增大增长可以说是人生重要的追求之一了，而我们可以遵医嘱采取饮食疗法、穴位疗法、药物治疗达到壮阳的目的，符合适应症的男性还可以通过手术治疗达到增大增长的目的。

1.饮食疗法

韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精，熟食可治肾阳虚寒的阳痿；

猪腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质，煮食之能补肾，治肾虚腰痛；

驴肉和驴肾：驴肉性味甘甜，有滋阴补阳，补气养血的功效，驴肾更是治疗阳痿不举，腰膝酸软的食疗良药；

另外，虾、核桃仁、肉桂、鳗鱼、糙米等食物都有壮阳的作用。

2.穴位疗法

三阴交穴可以治疗遗精、阳痿、早泄等症状，是治疗男性性功能障碍常用的穴位；

足三里穴不仅可以补肾壮阳，还可以起到防病治病、强身健体、补中益气的作用；

另外商阳穴、关元穴、涌泉穴等都有辅助治疗补肾壮阳的作用，但应找专业的中医进行治疗。

3.药物治疗

可遵医嘱根据自身的情况，选择金匮肾气丸、肾气丸、济生肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、三肾丸、青娥丸、真武汤、巴戟振阳胶囊等中成药补肾壮阳；

或者应用鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿、杜仲、仙茅等具有壮阳作用的中草药；

也可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等西药扩张阴茎局部血管，达到改善勃起的硬度和持久性的目的。

4.手术治疗

男性第二性征和性器官发育成熟以后，如果阴茎长度过短，达到病理状态，在满足手术适应症的前提下，可以到正规医院行阴茎延长术；该手术可以将患者阴茎里面连接在耻骨联合部位的韧带切开，然后将阴茎外露部分伸展，达到外观上延长的效果。

参考文献

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