激烈、热情似火的爱爱结束之后，有的人在回味，期待下一次，有的人突然发现尿尿很痛，不知道咋回事！其实做爱后排尿痛，常常和急性尿路感染有关，对于男性还可能是前列腺炎。

女性

因为女性的尿道口紧邻阴道口和肛门，加之女性的尿道更短，只有5厘米左右，所以做爱时，尿道口周围的细菌很容易被挤压进入膀胱，引起尿路感染。

而且有些男性的包皮较长，容易藏匿细菌，甚至本身就有炎症，双方如果不注意性生活前后的清洗，就有可能造成女性急性尿路感染。

女性出现急性尿路感染，除了排尿痛，还常可出现血尿、腰痛、小肚子坠痛等情况。

男性

男性尿道比女性尿道长而窄，一般来说，很少被细菌感染。但是，如果男性不注意个人卫生和性卫生，可能在做爱后引起尿路感染，出现尿痛、尿急、排尿频率异常、血尿等症状。

另外，频繁的做爱可导致前列腺长期被迫过度工作，造成前列腺不适，若没有注意性卫生，则有可能导致前列腺炎。出现前列腺炎后，除了尿痛，还可能存在会阴部不适、尿频、尿急、尿道口乳白色黏液分泌等症状。

一旦出现做爱后不适症状，无论男性还是女性均需要及时就诊，根据实际病情选择适合的治疗手段。

那么有没有办法能最大程度地避免做爱后尿痛情况呢？当然有，注意以下几点，就能卓有成效：

1.性生活后及时排尿：尿液能冲刷掉性生活过程中进入尿道的细菌。

2.大量喝水：保持体内有充足的水分稀释尿液，频繁的排尿能让细菌在尿路聚集前被充分清除掉。

3.女性不要过度灌洗阴道：经常灌洗会扰乱阴道菌群，增加感染风险，如细菌性阴道病和性传播感染。女性还应该避免使用有刺激性的产品，比如喷雾剂和粉末。

4.做好个人卫生：做爱前后双方都要做好清洁工作，女性在擦拭外阴、肛门时，要从前到后进行擦拭，避免将肛门处的细菌带到外阴处。

参考文献

[1]郝倪妮.尿路感染反反复复,为何受伤的总是女性[J].人人健康,2021(20):51.

[2]官晓艳.不得不说的尿路感染[J].人人健康,2019(21):23.