无痛人流虽然术中无痛，但也会对女性造成一定的伤害，所以需要重视术后调理，以促进身体恢复，在饮食调理方面，可以多吃一些性温、富含维生素的水果，例如芒果、荔枝、桃子、龙眼、金橘、乌梅、樱桃等。

芒果

它含有丰富的膳食纤维、多种维生素、氨基酸和蛋白质。膳食纤维能刺激肠道蠕动，对于术后正常排便有积极作用；而维生素、蛋白质等具有增强免疫力、减少黑色素沉着、清除氧自由基等作用，能帮助术后身体恢复。

荔枝

荔枝富含糖类、有机酸、氨基酸、脂类和多酚等多种营养成分，具有理气、止痛、生液养血、养心安神的功效，尤其适合术后焦虑、紧张、睡不安稳、阴道流血较多的女性适用。

此外，荔枝还有助于抗氧化，补充身体所需的糖类、氨基酸等多种营养物质，对于术后恢复有积极影响。

龙眼

龙眼的含铁量较高，而合成血红蛋白的原材料之一就是铁，术后的女性食用龙眼可以补充体内的铁，进而促进血红蛋白生成，对于人流手术后，有所失血的女性来说，可以帮助其补血；且龙眼内含葡萄糖和蔗糖，人体能够直接吸收，也有助于提高人体热能，补充营养！

金橘

金橘的营养价值较高，其果实中含有丰富的糖、酸、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、镁、铁、磷等营养物质，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱，适合术后憔悴、担心自身肌肤状态的女性。

无痛人流是医学进步的产物，但无论流产的技术再先进，对于女性子宫的伤害都是不可避免的，严重的还会影响以后的生育，所以请做好避孕措施！而且无痛人流后，女性不能仅仅靠吃水果来恢复，滋补汤饮的摄入、日常的保暖措施、外阴的卫生护理，都需要注意。

参考文献

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