包皮手术是临床常见的泌尿外科小手术，但随着经济水平及文化素质的提高，病人不仅要求手术效果确切，同时希望术后能尽快恢复，一般可以通过多吃富含蛋白质、微量元素及维生素的食物来促进伤口恢复。

伤口愈合需要大量的营养支持，因此在做包皮手术后尤其要保证营养的丰富。伤口愈合需要的营养素主要是蛋白质，微量元素锌、铁以及B族维生素和维生素C等，因此可以适当多进食富含优质蛋白质和B族维生素的食物，如鱼、鸡肉、鸡蛋、豆浆等；富含锌的食物，如海带、木耳、牡蛎等；富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、韭菜、香菇等；富含维生素C的食物，如苹果、橙子、草莓、新鲜蔬菜等。

同时应尽量保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激、油腻、腌熏、烧烤、油炸等食物，忌烟忌酒。

在包皮手术后，除了注意饮食外，还应充分休息，尽量少走动，以防术后活动出血。尽量穿宽松的内裤，减少衣物对阴茎头的摩擦。术后一周内，尽量避免性刺激和幻想、憋尿等，降低由于阴茎反复勃起影响伤口愈合的可能性，必要时可以短期口服些雌激素，抑制阴茎勃起。在术后一月内避免性生活，防止切口裂开或出血。

通常来说，包皮术后只要不感染，一般在7~10天左右伤口基本上都能愈合，但要注意，这不是完全愈合，要想伤口完全愈合并承受外力如性生活需一月左右。

参考文献

[1]包皮手术后的注意事项[J].人人健康,2012(13):48.

[2]王立新,曹志强,史俊萍.男性包皮整形手术图谱[M].沈阳:东北大学出版社,2017:147-149.