近年来也比较流行给孩子“打长高针”，有这方面需求的家长也经常会问“长高针多少岁之后就不能打了？”但是打长高针并不是以年龄为准，而要看人体内的生长激素和骨骺线，如果生长激素的合成、分泌正常，或骨骺线闭合时，就不能打长高针了。

1.生长激素合成和分泌正常

长高针的主要成分是生长激素，如果生长激素合成和分泌障碍，才可以打增高针，所以在打长高针之前必须检测生长激素的水平，并在正规医院医生指导下使用。

如果孩子的生长激素水平正常，则不建议打增高针，以免诱发肿瘤等严重后果。

2.骨骺线闭合

人体的长高关键在于长骨的增长，而长骨的两端骨骺和骨骺板与身高的进展关系极为密切。骨骺的骨化完成后，骨骺板与骨骺同骨干就完全融合，就形成了骨骺线，骨骺线一旦闭合，人就无法长高了。

如果孩子的骨骺线已经闭合，打增高针容易出现肢端异常病变。所以如果想知道孩子还能不能打长高针了，可以到医院拍一张骨骺线的X光片。

另外，孩子身高偏矮的原因是多方面的，可能是遗传、营养不良、疾病等原因导致的。在进行治疗前需要进行原因明确，不可盲目打增高针。

同时在孩子长高阶段一定要注意饮食和运动，饮食上一定要充分满足人体所需要的各种营养和元素，不能挑食、偏食，要合理的按照营养比例摄入，可以多吃一些富含蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品和含钙牛奶，以及新鲜蔬菜水果等，这些都对长高很有益处。

而且运动是身高增长的兴奋剂，可以刺激骨骼，引发骨骼快速生长，平常可以做一些弹跳类的运动，如跳绳、跳高、打篮球等，通过对韧带的拉伸，也可以起到帮助身高增长的作用。

参考文献

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