失眠作为身体亚健康的一种表现，会极大地降低生活质量与工作学习效率，而中医药在治疗失眠方面有着独到之处，临床上治疗失眠的中药有很多，不止三种，如酸枣仁、合欢皮、珍珠母、远志等。

酸枣仁

性平，味甘、酸；归心、肝、胆、脾经。能补肝、宁心安神、敛汗、生津，为养血、安神之首选药。

对心慌、多梦、易醒、失眠等有治疗作用，常用于肝胆血虚引起的失眠。

合欢皮

性平，味甘；归心、肝、肾经。具有安神解郁的作用。常用于治疗心神不安，忧郁失眠，肺痈疮肿，跌仆损伤。

合欢皮能舒心脾之气，对于情志所伤所致的心神不安、失眠健忘等症较为适宜。

珍珠母

味咸，性寒；归肝、心经。具有平肝潜阳，安神定惊的功效。可以用于头痛眩晕、惊悸失眠、视物昏花等，适合用于治疗肝阳上亢导致的失眠。

现代药理研究同样表明，其有效成分包括碳酸钙、氨基酸类及某些微量元素，可以起到镇静安神等作用。

远志

味辛、苦；归心、肺、肾经。具有宁心安神的作用。常用于治疗失眠，健忘，痫证。使用甘草水制，能缓和药性，消除刺喉麻感，以宁心安神为主，多用于心肾不交所致的失眠多梦。

另外还想提醒大家，单味中药治疗失眠效果较为局限，临床中医生多根据患者个人病情，采取多味中药组成方剂的方式来治疗失眠，常见的有归脾汤、天王补心丹等。因此，在日常生活中若出现睡眠障碍，需及时前往正规医院，在医生的指导下合理搭配中药，这样才能起到较好的治疗效果。

参考文献

[1]林连华,林漪清.中药治疗失眠的研究进展[J].世界睡眠医学杂志,2022,9(1):187-188.

[2]罗芳丽,申治富,廖伯年,雷枭,任继刚,张蜀.中医药治疗亚健康失眠的研究进展[J].黔南民族医专学报,2022,35(03):232-235.