继贫穷之后，脱发一跃成为了目前年轻人的新困境，但治疗脱发不能盲目。较为简单有效的方法是在明确病因的前提下，进行药物治疗、激光治疗或者毛发移植疗法，同时养成良好的生活习惯。

药物治疗

药物治疗的前提是明确病因，例如，若为脂溢性脱发，在临床上，男性可选用非那雄胺进行治疗；女性可选用环丙孕酮进行治疗。也可都选择米诺地尔药物，米诺地尔是脂溢性脱发的临床一线用药，能够改善局部血液循环、促进毛发生长，效果显着。

若为迅速广泛脱发者，可选择波尼松，通常2个月内头发就开始生长，但停药后可能复发脱发；若为病后、产后脱发，可选择养血生发胶囊，其具有养血祛风，益肾填精的功效。

激光疗法

用激光治疗脱发的原理是利用激光对人体皮肤的热效应和光学效应来刺激头皮下的组织，加速这一部位的血液循环，恢复毛囊的功能，从而起到生发的作用，尤其适合脂溢性脱发患者使用。普通脱发患者一般治疗三个月后便可见效，如果配合使用有关的生发药物，则疗效会更好。

毛发移植疗法

那些使用药物治疗无效或毛囊已经完全坏死的脱发患者，可考虑进行手术治疗。目前毛发移植术由于有手术的风险小、患者的痛苦少和术后效果好等优点而成为临床上治疗脱发的常用方法。

养成良好生活习惯

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成早睡早起的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。最后，保持平和的心态，避免因焦虑不安、压力过大、情绪不稳定导致脱发。

参考文献

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