如果熬夜导致睡眠不足，机体对体力的消耗就会增强，而且糖原、蛋白质的分解以及乳酸的产生也会相应增加，转氨酶就会随之升高；而转氨酶主要存在于肝细胞中，正常值约为60U/L，因此若转氨酶超过了300U/L，说明肝脏比较严重。此时应及时到医院就诊，在医生指导下使用一些保肝降酶药，并同时调整生活方式；如果存在疾病因素，就应进行病因治疗。

使用保肝降酶药

治疗由熬夜等因素引起的转氨酶升高，可遵医嘱使用甘草酸二铵、谷胱甘肽等保肝降酶药，可以起到一定的抑制免疫作用，以及稳定肝细胞膜活性、增强肝脏酶活性等作用。

调整生活方式

如没有其他疾病，经常熬夜、饮酒导致的转氨酶超过了300U/L的患者，在使用保肝降酶药的同时，应注意日常饮食和作息，也促进转氨酶数值恢复正常。

如平时日常生活中注意忌辛辣的食物、忌烟酒、忌加工食品、忌滥用药物、急乱用补品、忌生气，并保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转，促进转氨酶下降。

病因治疗

如果患有病毒性肝炎，如甲肝、乙肝、丙肝、戊肝，以及酒精肝、脂肪肝、肝脏肿瘤等肝脏疾病，也可导致转氨酶超过了300U/L的情况。

因此应及时进行病毒检测，以及腹部超声等相关检查。若确诊为病毒性肝炎，应及时接受抗病毒治疗，同时使用保肝降酶的药物；酒精肝的患者应在药物治疗的同时要戒酒；脂肪肝的患者应及时控制体重，体重超标者应减肥，平时也要减少高脂肪食物的摄入；患有肝脏肿瘤的患者，应根据肿瘤的性质选择治疗方式，如药物治疗、手术治疗等，只有及时将病因去除，转氨酶才可降至正常。

参考文献

[1]高学祯主编.体检报告专业解读及指导[M].武汉:武汉大学出版社,2019.10:149.

[2]范建高,庄辉.中国脂肪肝防治指南.科普版.第2版[M].上海:上海科学技术出版社, 2018.06:190.