脂溢性脱发怎么缓解

2023-02-15 16:19阅读:50512

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脂溢性脱发是一种进展性疾病,若不加控制,会导致头发持续性脱落,严重影响外在形象,但也不用过于担心焦虑,可通过加强头发护理、饮食调理、改善生活习惯、药物治疗、激光治疗等方法缓解。

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加强头发护理

洗头不宜过勤,以2~3天洗头一次为宜。洗发的水温不要太高,洗发时动作要轻柔,不要用力拉扯头发。

梳头用力宜轻,避免强力搔抓。头发避免扎得太紧,烫发、染发尽量减少。

还可经常自我按摩头皮,可以促进局部血液循环,减轻本病症状。

饮食调理

脂溢性脱发一般和雄性激素分泌旺盛有关,因此应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄等,这些食物均含有较高的类固醇物质,易致合成过多的雄性激素。

同时,应少吃糖类食物,因为糖类也可间接合成脂肪或作为类固醇合成的补充。还应少喝浓茶、酒、咖啡饮料,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

宜饮食清淡、多样化且富有营养,可多食蔬菜、水果等富含纤维素、维生素的食物,多吃黑芝麻、坚果、黑豆等食物。

改善生活习惯

生活方式不良,如长期熬夜、心态差、不喜欢运动等,容易影响人体的新陈代谢,导致腺体不能正常分泌油脂,从而不利于毛发生长。

因此,应保持生活作息规律,保证充足的睡眠时间和质量,做到早睡早起,不熬夜。还应保持良好心情,生活态度积极向上。还应适当运动,增强体质。

药物治疗

药物治疗是缓解脂溢性脱发的有效措施,可在医生指导下应用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物。

这些药物能够降低雄性激素的分泌,或者刺激真皮毛乳头细胞表达血管内皮生长因子,扩张头皮血管,改善微循环,促进毛发生长。

激光治疗

低能量激光可穿透皮肤表皮,改善毛囊周围微环境,从而延缓脂溢性脱发进展,可以作为该病的辅助治疗手段。

脂溢性脱发若能早期诊断并进行及时、正确的治疗,患者症状可以得到有效改善,因此,出现不明原因的脱发时,应及早就医。

参考文献

[1]慕彰磊,杨勤萍.脂溢性脱发的生活调理[J].家庭用药,2010(1):28.

[2]刘刚.常见皮肤病治疗学[M].东南大学出版社,2016:34.

[3]张谟瑞.百病饮食宜忌和食疗药膳[M].北京:中国中医药出版社,2016:184.

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如何缓解脂溢性脱发

"脂溢性脱发又称男性秃发,是由于雄激素分泌旺盛所引起,一般与生活的压力、紧张有关系,治疗有以下几种:1、局部用药,一般涂抹药物以便去除油脂,减少皮屑,同时还能止痒、消炎、改善不良症状。如果脂溢性脱发由于遗传因素所引起,或与体内的雄激素水平相关,可以到内分泌科调节激素的水平。2、口服药物治疗,脂溢性脱发可以通过口服药物治疗,口服药物一般是非那雄胺,外用米诺地尔酊,两个联合治疗一般是半年或者是更长的时间之后,患者的毛发脱落的一个现象会有明显的改善。3、如果是较严重的脂溢性脱发,头发稀疏的比较明显,可以通过手术的方式来增加头发的密度,这种手术其实叫植发手术,一般是取人体后脑部位的毛囊作为毛源,经过精密的技术,将其移植到脱发的部位,让其存活和自然生长,可以有效补充脱发部位毛发的数量,但是要同时配合口服及外用药物的治疗。4、脂溢性脱发还可以通过物理治疗的方式来改善,比如常见的是磁疗,磁疗简单来说就是磁场作用人体,进而达到治疗疾病的目的,磁场会影响人体的电流分布,电荷微粒的运动等,从而使组织细胞的生理和生化过程发生改变,达到消炎镇痛、消除肿胀的作用。"

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