青少年时期正是应该好好增长知识技能的时候，但这个时候的孩子正是思维活跃，注意力特别容易转移的时候，如果学校安排的课程计划不科学，忽视了创造力和个性的培养，只是严管控、死读书，那么孩子就往往容易坐不住、学不进去，甚至厌学，特别排斥学校和学习。

我是有来心理认证的青少年心理咨询师，深耕青少年领域，有丰富咨询经验。下面我就来聊一聊青少年厌学辍学这个让家长头疼不已的问题。

厌学在青少年中非常常见，它作为目前初高中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，严重影响了学习活动的顺利进行，对少年健康成长有很大危害性。

从心理学角度讲，厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。

厌学是辍学行为的主要原因之一，辍学是厌学的极端表现。

表现

患有厌学症的学生往往学习目的性不强，对学习失去兴趣，课堂上注意力不能集中、犯困、不认真听课，课后不完成作业、即使没有干扰也“学不进去”，怕考试，怕排名，约有半数以上的学科跟不上进度，成绩不佳；甚至厌恶书本知识、讨厌老师和学校，一提起学习相关话题便沉默或焦躁，还会旷课逃学；严重者一提到学习会还出现躯体反应如头昏、头痛、恶心呕吐、腹痛、尿频、食欲下降、睡眠易惊、脾气暴躁，甚至出现抑郁，焦虑，强迫等神经症状。但在除了学习之外的课余活动却有积极性，因此家长和老师常给予他们“习学不进去，玩倒是积极”的评价。

厌学症对青少年的生理、心理健康具有极大的危害性。

原因

青少年身心各方面的原因

1.强迫和抑郁情绪

在背负过重学习压力、极度焦虑的情况下，青少年容易出现强迫情绪。如不由自主地去想、去做某些事，明明知道没有必要去想，但是就是控制不住自己，想摆脱也摆脱不了，非常苦恼，使注意力无法集中，影响学习。

抑郁也是青春期比较突出的情绪问题。在整个儿童期到成人以前，是抑郁症的第一个高峰，很多孩子都有消极的念头。孩子们对个人的未来，对前途悲观、绝望，有自卑心理。由于现在的家长老师大多不注意孩子的性情变化，要么一味追求高成绩，要么逼着孩子学习，如果成绩不好就对孩子整个人进行指责，批评，否定。导致孩子也否定自己的自我价值，长期以往感受不到自我价值，导致本就少沟通的孩子，心理矛盾到极点，甚至有些孩子厌学、辍学，甚至矛盾激化时有可能选择轻生。

2.青春期性心理冲突

发生厌学与一些孩子初入青春期有关，当女孩出现初潮和男孩首次遗精时，由于神经、内分泌的作用，他们的警觉性增强，害怕学校。其实是一种移花接木的转换防御机制，通过弃学暂缓了“不被人发现”、“不知如何是好”这种潜在的性心理压力。现在的孩子对异性的渴望提前出现，在15-19岁之间，是渴求异性的高潮期，而世俗的观点又不能认可这个年龄段的过度交往，也会导致青少年心理空虚而厌学。

3.叛逆心理

有的家长对孩子的一举一动，包括但不限于学习成绩、生活习惯等管控太过严格，手段武断专制。有时青少年已有自己的学习计划和目标，家长的安排让他们自觉不自由、正在形成的自主意识遭到破坏。于是出于对家长的反感，就产生了逆反心态，故意跟家长对抗而故意不认真学习，或是直接选择“摆烂”。

4.缺乏对学习的自驱力

学生本身也会因为学习目的不明确，不求上进或学习方法不当，考试遭受失败、自我价值感也随之跌落，从而缺乏学习动力，产生厌学心理。厌学产生的内在原因就是学生在学习过程中遭遇消极情绪体验，自我认识存在偏差。这个过程中社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起消极的强化推动作用。

外界原因

1.应试教育下学业过压力大

青春期的孩子生理和心理处在高速发展中，各方面又都发展得不够成熟和均衡，本身就面临着重重挑战，而学校和家长又给予其学业上过大的压力，使孩子出现一些情绪和行为上的不良变化。生长在应试教育严重的今天，来自分数的压力蔓延，加之学习时间的紧迫，属于青少年学生的自由空间少，导致他们缺乏沟通技巧，把各方面的困难压抑在自己心理，加重精神内耗和注意力偏差，最后导致厌学。

2.不利的家庭因素

家庭教育在青少年成长过程中起着举足轻重的作用。父母教育方式对青少年的心理健康有重要影响，大多数家长对孩子期望值过大、目标过多、关怀过度、压力过大、仅看重学习成绩而忽视心理品质的良性发展，一旦孩子达不到自己的要求经常采取讥讽、数落、辱骂、厌恶、苛责、蔑视和冷漠等“软暴力”形式对孩子的心理进行伤害。反抗，逆反家长的“软暴力”比“硬暴力”对孩子造成的伤害更具有隐蔽性，杀伤力更大、更持久，会给孩子的一生留下挥之不去的阴影，使孩子产生心理障碍乃至心理疾病，摧毁孩子学习的自尊心、自信心。

3.社会因素

社会环境对学生产生的影响日趋严重。近几年出现的唯利是图、金钱万能的拜金主义观念使部分学生的思想和心灵受到侵蚀，加之读书无用论又有蔓延的趋势。一些本来就自制力较差、成绩较差的学生由此更加失去了学习的动力，放下自己手中的书本，甚至还有一些学生沉迷于网络游戏之中，厌学甚至辍学。

解决

动机教育

俗话说：“寒门出贵子”、“穷人家的孩子早当家”。这话不完全准确，一般来说，家庭物质条件一般的孩子更用功读书，因为摆在他们面前的出路很少，学习是唯一一张摆脱贫困的入场券。但与此同时，更多家境贫寒的孩子因为缺乏系统科学的教育、家长也不注重养育环境，自制力弱，也不爱学习，成了差生中的差生。

所以，正确的动机教育不在于跟孩子说“不好好读书将来去要饭”，而是要用成年人的眼光带孩子领略世界的运作方式，让孩子知道，世界很大很好，但一切都存在门槛。鼓励孩子要为了自己的激情和热爱所在的方向去努力学习。譬如，孩子爱看赛车，家长可以带他看国际比赛转播里操着流利英语的中国车手，鼓励孩子若想像他一样就要学好英语。

合适的学习目标

即使是对成年人来说，努力却得不到回报，似乎自己的目标远在天边，永远也够不到，就很容易产生退缩心理，更别说是心智较为敏感脆弱的青少年了。

对于产生厌学情绪的青少年来说，消除已经对其产生不良影响的压力源——太高的学习目标，就能减轻学业压力和达不到家长的高要求而给孩子来的挫折感。

对于学习成绩垫底的学生，可以从其擅长的科目开始给予进步目标，孩子渐渐在收到成效中提升自我效能感，找回学习的动力。

提高学习能力

1.提供与青少年个体特性适配的高效学习方法，并养成习惯。具体方法因人而异，总体原则是要注意劳逸结合、遵循记忆曲线、全面计划、突出重点等等……

2.找到孩子的优势能力并帮助其迁移。如该青少年具有注意力高度集中的特点，那么就要加以培养，并运用到效率高的时间段中；如该青少年习惯跳出惯势思维看问题，便培养其结构化、逻辑归纳能力，并运用于多种学科的学习中，打造独特的学习方法。

帮助学生改善人际关系

学生人际关系差是学生厌学的常见原因之一。由于学生来自不同文化、经济和涵养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生性格内向，不善交往，人际关系自然就不好。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪甚至厌世情绪就会产生。学校和家长要建立和谐、融洽的师生关系，营造轻松的学习气氛，并加强在课堂和课后的团队协作能力的培养，关心成绩的时候也同样对青少年的人际关系给予关心，言传身教关于人际交往的技巧，注重品德培养，等等。

引导兴趣、激励理想

厌学情绪会导致青少年对什么活动都无兴趣，对什么人都感情淡漠，得过且过。

对于这种情况，最好的应对方法是立志，引导其发掘自己的生活的理想。一个学习目的不明确的学生，便不会享受刻苦学习取得理想成绩的过程。培养学生对学习的兴趣非常重要，兴趣是一种强大的精神力量，可以促使一个人充分发挥其聪明才智，提高对学习的自主能动性，积极思考，大胆探索，自觉的排除障碍、克服困难，获得较好的学习效果。

正确的沟通和奖惩观

对青少年来说，自我意识的成长和学习成绩一样重要。作为家长，对孩子的帮助应该以引导为主，不可加以任何强制的意味。即使家长再为了孩子着想，又或者孩子的想法在家长看来多么错误与幼稚，需谨记，孩子是一个独立的个体，我们能做的，只有引导。如果强加干预，只会激起孩子的叛逆心理，达不到目的的同时还会彻底破坏亲子关系。

同时，家长和老师要多表扬、少批评，注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦。中学生的承受能力远不如成年人，作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、指责，对学生学习上的进步及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。

打造良好家庭氛围

德国著名的家庭心理治疗专家佩施基安指出：“疾病不仅仅是病人本身的问题，也反映了家庭和社会问题。”同时他也强调了家庭在消除心理困扰中的作用：“一个家庭里实际的和已赋予的东西，绝不仅仅是障碍和冲突，这个家庭同时也产生了解决这个冲突的能力。”因此，家庭在对孩子的教育中应承担起不可推卸的责任。家庭关系对学生的影响是最直接的，也是最强烈的，父母的教育方式与家庭的学习氛围也会影响学生对学习和社会的认知。

家长应多与孩子交流，努力学习心理健康教育方面的知识，为孩子创造良好的学习氛围，学会分辨孩子的表达，了解其内心需求并给予满足。教会孩子爱别人，并有责任心；鼓励孩子参与集体活动，树立学习信心，引导和激发孩子对学习的兴趣；培养孩子的独立性，磨砺孩子坚强的意志。

案例

兵兵是中学八年级学生，在班上的学习成绩偏下，对学习提不起兴趣，一上课就经常注意力不集中，打瞌睡。父母关系不好，家庭经济情况较差，父母忙于工作，很少给予他照顾。特别是学习上，从小很少对他的家庭作业进行辅导、也不会关心兵兵的学习状态等，但对他的学习成绩和言行举止等各方面都要求较为严格，经常因为他的成绩下降或是在家做错一些小事而责罚，甚至辱骂。一直以来，兵兵对父母的苛责和忽视一直耿耿于怀，不愿与父母沟通，渐渐变得性格内向，孤僻、和同学们也少在一起玩。

兵兵从小学开始，各科成绩都是良好。进入初中阶段以后，学习的学科也多起来了，开始学习就有点吃力，在一次期中考没考好之后，兵兵就觉得心里特别烦躁，经常说头痛、难受，不想上学。初二上学期开学后，有的同学告诉他打游戏很好玩，并带着他一起玩游戏，他从此就迷恋上了打游戏。白天没时间，等到放学后，作业不完成，就去游戏厅打游戏，直到很晚才回家。以至于第二天上课总是无精打采，提不起精神，上课老师讲到什么地方都不知道。老师针对他的表现，进行了多次做思想工作和教育，但在父母方面并没有给予足够的关心，也没有深究他迷恋游戏的根源，只是狠狠责骂了兵兵。而从那之后他变得更不愿听课，不愿记笔记，拿起课本就烦，学习成绩下降很快，而成绩越下降越不愿学习。

分析：

这是一个学生因家庭因素和自身素质因素引起成绩下降，并最后导致厌学甚至逃学的案例。所谓厌学，就是是对学习产生厌恶、反感或无所谓的心理倾向。兵兵产生厌学情绪的原因既有家庭方面的关心和教育不足导致的兵兵性格方面的自卑、孤僻、不合群，当遇到问题的时候，缺乏解决的信心和能力，也丧失了家庭方面的支持，甚至还激发了叛逆心理。也有自身的因素：兵兵渴望取得比较好成绩，对自己期望很高，但是初中的学习内容比小学深，学习方法也会不一样，由于缺乏指导和学习方法，学习成绩得不到提高，反而下滑，导致学习动力不足、丧失学习兴趣和学习信心等，又因为性格方面的特征，兵兵选择以逃避、消极应对的方式来解决问题。

解决：

大多数学生厌学的问题需要对家长进行干预，但兵兵的情况来看，孩子的性格已经定型，实际上已经很难磨灭不良的家庭教育给孩子带来的影响了。

而且，通过沟通，我们发现兵兵已形成较为完善的思维认知体系，这个阶段再对其性格进行改变并不现实。最后通过和老师、家长沟通后一同敲定的干预计划是，通过设立更为合理的学习目标，一步步使其获得在成绩上的进步带来的成就感、自我认同感，并把他“玩游戏”的爱好利用起来，作为一个学习动力上的正面激励，同时，家长方面要停止对孩子的过度批评、苛责，多表扬、多听需求，避免带来自信心的下降。

结果：

经过半个学期的实施，首先是在家长态度的转变下，兵兵的性格虽然还是偏内向，但他看待事物的眼光不再那么悲观，在学校也有了社交方面的改变，朋友开始变多了，也更乐于参加集体活动了。在学习成绩上，兵兵刚开始的目标是进步十名，经过老师的帮助调整学习方式、培养加强记忆的学习习惯等，而且家长承诺，如有进步，就可以在周末奖励游戏资金，很快就实现了目标；在学期末尾时，兵兵又实现了第二个学习目标——期末考在原基础上再进步五名，且在老师家长的鼓励下，兵兵在本来就最擅长的语文科目上还取得了班级前三的成绩。

除此之外，兵兵跟家里的关系也有所改善，虽然没有进行较为深入的家庭心理干预，但兵兵的父母在这个过程中，看着自己的态度转变竟然能对孩子发生这么大大作用，也意识到了家庭教育的重要性，从心理到行为上都发生了转变，不再忽视孩子的真实需求，日常中以有效沟通代替苛责批评，亲子关系冲突得到了改善，家庭氛围也融洽了起来。

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