优质精子是孕育下一代的关键，但若男性长时间不排精可影响精子的整体质量，比如精子的数目、活动率、存活力、浓度等。而该原因也正是精液检查前，为什么医生会要求禁欲3-5天但不超过7天的理由。

那么话又说回来，为什么长期不排精会影响精子的整体质量呢？
这是因为精子是男性成熟的生殖细胞，在青春期后，睾丸会持续不断地产生精子，每天大约有1亿2500万个精子产生。精子生成后若未排出会储存在附睾内，最长可达数月，但若储存过久，精子老化，会导致存活率下降，精液中的死精子增多，从而受精力显著下降，不利于怀孕。

而且应注意，虽然精液达到一定饱和状态时，会通过遗精的方式排出体外，也就是俗话所说的“精满自溢”，或者在老化或氧化后被身体消化和吸收。但是长时间不排精也是有一定危害的，如可能会影响勃起功能及射精控制能力，容易诱发早泄；还会使精囊炎、前列腺炎的患病率升高。
最后还想提醒各位男性同胞，在生活中也可以通过精液的气味和颜色简单判断精液是否正常。新鲜的精液会散发出栗子花或石榴花的特殊气味，且呈现乳白色或灰白色液体，但排精间隔较长时则呈淡黄色。
精液如果缺乏这种气味，或者有明显的臭味，且颜色异常呈现出棕黄色或带血，可能与泌尿系炎症、生殖道损伤、肿瘤或增生性等疾病相关，应及时就医。