喉咙发炎疼痛可能是非病理性因素如饮食不当引起，还可能是病理因素，如细菌感染、病毒感染等引起。应该及时采取针对性的治疗，对恢复能够起到一定的促进作用，降低对身体健康的不利影响。

一、非病理因素：

喉咙发炎可能是因为长期食用辛辣、油腻、生冷等饮食，如辣椒、五花肉、刺身等，这些食物可能会引起咽喉部位黏膜损伤，可能会引起局部出现无菌性炎症，表现为喉咙发炎、疼痛等症状。需要注意清淡饮食，如可以适当食用青菜、面条等，减少食物对黏膜组织产生刺激。

二、病理因素：

1、细菌感染：喉咙发炎可能是机体的免疫力低下，或者是不注意保护咽喉，受到金黄色葡萄球菌感、链球菌等细菌感染，感染后可能会导致咽喉处黏膜组织处于充血、水肿的状态，会引起喉咙发炎，并出现瘙痒、疼痛等不适症状。可以配合医生通过抗生素药物治疗，比如罗红霉素胶囊、头孢拉定胶囊等；

2、病毒感染：喉咙发炎如果是病毒感染，比如流感病毒、柯萨奇病毒等病毒感染，病毒侵袭机体咽喉部位，刺激局部组织，发生炎症反应，可能会出现刺激性的咽干、咳嗽等症状，通常伴有疼痛。可以遵医嘱通过抗病毒类的药物治疗，比如阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒等。

除上述原因外，喉咙发炎疼痛还可能与用嗓过度有关，应注意适当休息，多饮温水，有助于病情尽早恢复。