你也许知道女性一生排400-500颗卵子便会闭经，那么是不是意味着男性产生的精子也是固定值呢？其实，男性终其一生都有精子不断生成，虽然无法准确得出精子数量的准确值，但总数可能达1万亿以上。

男生步入青春期后，随着性器官的不断发育，大约在14岁时便可产生精子，而且只要睾丸处在健康状态下，就可一天二十四小时、不眠不休、永无止境地产生精子，每天大约有1亿2500万个。

精子生成后会送至输精管，再由输精管送到精囊贮存，精囊会产生精囊腺液，以促使精子更加活跃，最后与前列腺所产生的分泌液混合，成为真正的精液射出。因此，精子是精液的一部分，但占比很少，仅为精液总量的5%-10%，其余大部分物质是精浆，即附性腺的分泌物和睾丸液、附睾液、输精管壶腺液以及尿道腺液。

之后16-17岁达到性成熟，男性会出现典型的生理遗精现象，这就是精液太多、太满，溢出来了。

据统计，正常男性一生中大概射精7000次，每次射出的精液量在2-6毫升（1-2茶匙），每毫升中含有6000万-1.5亿个精子。若精子含量过少，尤其少于15x10^6/ml称为少精症，会影响受孕。

最后提醒各位男性，虽然生精功能可以伴随男性一生，但生活习惯差，如嗜好烟酒、常穿紧身裤和常洗桑拿等会影响精子的数量和质量。

因此，日常最好穿纯棉宽松内裤，避免过度的吸烟、饮酒，多做户外运动增加身体抵抗力，少洗桑拿，注意避免接触重金属（如铅、镉等），以及保持外阴卫生、避免频繁手淫、适当节制性生活等。还应注意饮食营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，避免吃辛辣和过于油腻的食物，少吃腌制食品。

参考文献

[1]陆金春主编,生殖医学实验室诊断,东南大学出版社,2020.08,第148页

[2]严忠浩,看病就医指南,湖南科学技术出版社,2019.03,第81页

[3]养护精子十良方[J]. 科学大观园,2014(11):21.