正常睾丸摸起来应该比较光滑的，软硬适中，并有一定的韧性。如果男性发现左侧睾丸有个软软的肉块，这可能是睾丸旁边的附睾组织出现了炎症，也可能是精液囊肿或者脂肪瘤等。

附睾炎

附睾呈半月形，紧贴在睾丸的背面，它的近端与睾丸的输出管相连，远端连接输精管。附睾头端膨大，触摸时质地柔软，当其出现炎症反应时，就有可能出现左睾丸摸到软软的肉块的情况。

精液囊肿

精液囊肿是睾丸或附睾部出现含有精子成分的囊性肿块，多发生于30~40岁的青壮年，多在睾丸头部可触到边缘光滑，质软而有囊性感的圆形肿块，小的刚可扪及，大的可达鸡蛋大小。

精液囊肿形成的原因还不清楚，可能与输精管道部分阻塞、感染、性功能紊乱（如性欲旺盛、射精困难等）、附睾慢性炎症、淋病和损伤有关。一般无症状，囊肿较大者，可出现阴囊部位的疼痛及下坠感。

脂肪瘤

左睾丸有个软软的肉块也可能是脂肪瘤，脂肪瘤是临床常见的皮肤良性肿瘤，瘤体大小不等，小的如豆大，大的可像拳头大小，触之质软，边界清楚，常呈圆形，可以活动。

瘤体生长慢，一般无症状，少数患者偶尔有阴囊坠胀感。脂肪瘤一般不恶变，在极罕见情况下可能恶变为脂肪肉瘤。

建议15～39岁的男性每个月自行检查阴囊和睾丸一次，自我检查的最好时机是在沐浴后。主要是因为任何局部紧张都会使阴囊收缩，影响检查，而沐浴后阴囊皮肤放松，检查时比较容易，也比较准确。如果发现有异常情况，及时到泌尿外科就诊。

参考文献

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[2]孙自学.男科病诊疗与康复[M].北京:中国协和医科大学出版社,2018:364-365.