尿频、尿急、尿不尽，快用×××，这个广告词相信大家都听过，那我们该怎么判断自己是不是尿频呢？很简单，只要每天排尿次数明显超过正常次数就算是尿频，以实际来说，一个正常成

人白天排尿4-6次，夜间0-2次，算是正常，所以，如果白天排尿超过7次，夜间超过3次，而且还有尿不净的感觉，就是尿频。

导致尿频的原因很多，一般可以分生理性原因和病理性原因。

生理性原因

尿量的多少与饮水量有关，饮水量多则排尿也多。正常情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。这样的尿频属生理性尿顾，一般没有不适感。而且，尿频可在情绪紧张、恐惧、寒冷时发作，以及服用某些药物（如环磷酰胺）等情况下产生，甚至尿急，但无尿痛。

病理性原因

常见于炎症刺激导致，如肾盂肾炎、膀胱炎、膀胱结核、结石、前列腺炎及尿道炎，均会出现尿频。在炎症刺激下往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

此外，膀胱内的异物、肿瘤、结石等对膀胱黏膜的机械性刺激，也可通过神经反射而引起尿频。

温馨提示，考虑为生理性尿频时，减少精神紧张，适当少喝水，尿频症状就会缓解。考虑为病理性尿频时须及时去医院就诊，明确诊断，对症治疗。

参考文献

[1]余晓齐主编.外科护理学[M].郑州:河南科学技术出版社,2012.08:161

[2]高博,杨淑娟.常见症状诊疗手册[M].成都:四川大学出版社,2020.09:132