拥有完美的胸型是每一个女人的理想，但其实无论是擦抹、喷涂、口服还是按摩类的丰胸产品，目前均没有较权威的证据证实哪一类产品最安全有效，所以不存在最安全的丰胸产品这一说法，也不建议盲目丰胸。

若想健康丰胸，第一个机会是在青春发育期，此期宜加强体育锻炼、摄入丰富的营养物质等，可以有效促进乳腺发育，使得乳房挺拔美丽。成年后，虽然没有什么特效的方法可以使得乳房再度发育，但可以通过多吃对乳房有益的饮食、多做扩胸运动等，使得乳房在原有的大小上健美而好看，但不建议滥用丰胸产品。

之所以不建议滥用丰胸产品，是因为市面上的丰胸产品大都良莠不齐，很多存在虚假、夸大宣传的问题，有些甚至属于“三无”产品，对于丰胸不仅没有效果，反而危害身体健康，尤其是含有合成雌激素的丰胸产品。

合成雌激素与人体卵巢自然产生的雌激素一样，能发挥刺激乳腺细胞的作用，让胸部丰满起来。但是与人体自己产生的雌激素不一样的是，这种合成雌激素让胸部丰满的效果是暂时的，而且长期额外服用或摄入合成雌激素会对乳腺产生连续不断的刺激，容易使乳腺细胞发生癌变。

因此，如果用了丰胸产品之后很快起到丰胸作用，但是作用又较为短暂的，基本可以确定里面含有合成雌激素。而且作用越快的丰胸产品对女性的乳房、身体伤害越大，特别是口服产品，容易造成内分泌失调，对内脏和皮肤也会有不利的影响。

最后提下按摩器类丰胸产品，其作用只是增强乳房的肌肉强度，加速乳房的血液循环，并不能从根本上起到丰胸的效果。而且有些仪器一味地追求效果，人为加大振动频率和振动幅度，容易使娇嫩的乳房不堪重负，出现乳房韧带撕裂、乳房充血等情况。

参考文献

[1]乔丽杰.女性健康书[M].北京:中国医药科技出版社,2019:43.

[2]刘轩.乳房健康与疾病防治必读[M].北京:中国妇女出版社,2009:185.

[3]常怡勇.丰乳产品真的能丰胸吗[J].求医问药,2011(12):26.