痔疮最佳的保守治疗方法是遵医嘱采用改善生活习惯、坐浴、药物治疗、针灸治疗、红外线理疗等方法进行联合治疗。

1.改善生活习惯

饮食：在日常生活中多吃富含纤维素的食物，多喝水、多吃蔬菜水果，这样可以起到润肠通便的作用；避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡、白酒、大蒜等，这些食物会加重痔疮症状。

正确排便：大便时要避免长时间看报纸，玩手机，同时要保持肛门周围的清洁卫生。

适当锻炼：平时可以适当锻炼，多练习提肛运动，能有效缓解痔疮脱出症状。配合其他保守治疗方式效果更佳。

2.坐浴

作用：坐浴具有消毒、杀菌、止血镇痛、消退水肿的作用，还能改善肛周血液循环，缓解痔疮症状。

注意事项：坐浴一般选用温水、高锰酸钾溶液或者中草药，坐浴温度不宜过高，不要超过40度，时间不宜过长，一般在15~20分钟。坐浴之前可先用温水清洁肛门，坐浴后及时擦干以保持肛门的干燥，以免引起感染或肛周湿疹等病症。

3.药物治疗

外用药物：药物治疗通常外用痔疮膏或栓剂，常用的药物有马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓、消痔栓等。涂抹于肛门处或直肠用药，可以直接作用于病灶处，具有清热解毒、消肿止痛止血的作用。

口服药物：也可选择口服改善静脉和淋巴回流的药物，如地奥司明片、迈之灵等；另外，有便血者可口服云南白药胶囊等止血药物。

4.针灸治疗

针灸对痔疮的消肿、止血、止痛以及肛门坠胀等不适症状都能够起到良好的治疗效果。

痔疮不同的症状治疗对应不同的穴位，常用的穴位主要有承山穴、长强穴以及燕口穴等，但需要专业医生操作，不可自行针灸。

5.红外线理疗

红外线照射治疗是将不可见红外线利用热辐射效应对肛周进行快速升温，在局部进行照射，不仅能够使患者的肛周皮肤保持干燥，促进黏膜充血组织的恢复，还能够加速局部的血液循环，具有消炎止痛的功效。

参考文献

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