下定决心切掉痔疮，可能只需要一分钟，但总觉得肛门挨那么一刀，或许需要痕长的时间来恢复，比如3个月！NO、NO、NO！一般情况下，痔疮手术恢复是不需要3个月的，多数患者1~2个月就已恢复良好。

因为肛门处的创面一般是二期或三期愈合，也就是说，术后完全愈合的时间在21～28天，或者稍长一些，60天左右。经过21～28天，上皮组织基本能覆盖创面，不会像腹壁切口那样一不小心就裂开。因此，痔疮手术恢复一般是不需要3个月的。

那怎么才能尽快恢复呢？很简单，首先，遵医嘱定制食谱，然后，积极排便，最后，坚持提肛运动。做完这三步，就能让你尽快在术后重获一个好屁股！

遵医嘱定制食谱

一般情况下，手术当天只能进食流食或者无渣的半流食，术后第二天即可食用清淡的半流质食物，如面汤、米粥、蔬菜泥等。

待身体恢复后，可逐步过渡到正常饮食，但注意少吃辣椒、大蒜、大葱等辛辣刺激性食物，可适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，谨记不能暴饮暴食。

积极排便

积极排便是非常重要的，为了避免排便反射消失，一般术后48小时内要尽快排便。

如果出现了便秘，可在医生的指导下服用清肠通便药物或者每天喝水时增加一勺蜂蜜。

另外，严重的心理障碍也会对外周自主神经造成影响，导致结肠支配能力减弱，进而增加直肠性便秘的发生风险，所以应注意保持愉悦的精神状态，以免对身体恢复造成影响，延长术后恢复时间。

坚持提肛运动

出院后，可尝试进行提肛运动。提肛运动能有效提高肛门括约肌功能，进一步改善局部血液循环，同时能有效预防肛门松弛，在痔疮防治方面有着重要的作用。

具体的方法如下首先用力吸气，并注意自然提升肛门，让肛门尽量紧缩。之后将其慢慢呼出，同时放松肛门。提肛运动每组30次，早晚各一组为宜。

参考文献

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