掉出来的痔疮塞回去有用，虽然塞回去不等于治好了，但如果不及时塞回去可能会导致痔块的嵌顿坏死，情况会更糟糕。

痔块掉落出肛门外常见于内痔和混合痔，脱出时首先尝试自动还纳，如果无法自动还纳，可以用手法帮助复位，还纳回去后短时间内不要蹦跳，反复蹲下，防止再次脱出。这时患者可视情况选择合适的方式，如通过养成良好生活习惯、坐浴、药物治疗等方式，缓解痔疮症状，减少痔块脱出。

1.养成良好生活习惯

在饮食方面可以多吃粗纤维的食物和新鲜的蔬菜水果，注意节制饮食，少食或不食辛辣刺激性饮食，如辣椒、胡椒、芥末以及烈性酒类，也可以适当增加一些富含植物油脂的食物如芝麻油、麻油、蜂蜜等，多喝水补充身体的水分，帮助润肠通便。

在行为方面，保持正常排便，要养成定时排便的习惯，不可暴力排便，纠正久蹲习惯，入厕时不要看书、玩手机等。可以多练习提肛运动，就是有规律地往上提收肛门，然后放松，这个动作能够促进肛周的肌肉能力和肛门括约肌的收缩能力，有助于自动缩回痔疮。

2.坐浴

坐浴的时候可以选择高锰酸钾溶液、淡盐水、中草药等，坐浴的温度不能太高，最多15-20分钟，坐浴前要保持肛门的清洁和干燥，避免出现感染。坐浴具有杀菌、止血止痛、消肿消肿、促进肛周血液循环等功效，可以减少痔块脱出。

3.药物治疗

药物治疗通常外用痔疮膏或栓剂，涂抹于患处，帮助起到消肿止痛止血的作用，缓解痔疮症状，减少痔块脱出。

若用手也无法还纳，或者还纳之后反复脱出，且上述治疗不奏效时，为了避免造成更严重的后果，建议立即就医，采用手术治疗，相对彻底的解决痔疮问题。

参考文献

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