很多人得了痔疮后不疼不痒，但会发现肛门口有一个软软的肉疙瘩，像一个肉球，出现这种情况的原因与肛垫发生病理性肥大、移位，以及肛周静脉曲张有关；此时我们应注意调整饮食结构、保持肛门卫生、养成良好的排便习惯、做提肛运动，必要时遵医嘱治疗。

首先来说说痔疮患者出现“痔疮不疼不痒有肉球”这个症状的原因。

如果正处于孕期，或经常久坐久站、如厕时间过长、长期便秘，就可能会导致下腹部压力增加，引起直肠下端或肛管周围的黏膜内静脉曲张，如果局部静脉曲张较严重，就会形成静脉团块并脱出肛门外，用手能摸到有一个像肉球一样的东西，并且痔疮在不发作时既不疼，也不痒。

或者部分人喜欢食用辛辣刺激性食物，久而久之，会导致直肠下部及肛垫充血、水肿，进而形成肉球，且初期也多不会伴随疼痛、瘙痒等不适症状。

虽然没有不适症状，但也不可因此掉以轻心，如果此时不注意生活习惯，就可能导致痔疮发作，可表现为肛门潮湿不洁、瘙痒、疼痛，以及便后出血等症状，会对我们的生活造成较大影响。因此，为了防止痔疮进步一加重，我们可以从导致痔疮肉球出现的原因着手，注意以下几点：

调整饮食结构

要做到饮食有节，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，避免大量饮酒。应多食蔬菜、水果，多饮水，均有助于防止便秘。

保持肛门卫生

便后可用柔软的手纸擦肛门，如能坚持便后或临睡前用温水清洗肛门，效果会更好。也可以进行坐浴，在水中加入适量的高锰酸钾溶液，有助于肉球消退。

养成良好的排便习惯

如果出现便意不要憋着，应及时排便。排便时不要看书，也不要久蹲不起或过分用力，以免导致肉球增大。

每日做提肛运动

可采取平卧，上下肢直伸，全身放松，进行一呼一吸，收缩提肛，如此进行20-30次；可以起到促进肛周局部血液循环，防止局部静脉曲张加重的作用。

局部用药

如果肛门口的肉球比较大，可以在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、痔疮栓等药物，促进肉球消退。

参考文献

[1]郑爱萍.小痛小病不求人.常见症状自助全书[M].福州:福建科学技术出版社,2019:227.

[2]卞瑞祺.肛肠疾病中西医治疗进展与实践[M].昆明:云南科学技术出版社,2020:78.