在当今社会，大多数人都过着快节奏生活，很多成年男性会因工作和生活的压力，被动或主动“禁欲”，但如果长时间不同房，很可能诱发前列腺疾病、降低精子质量、影响情绪，甚至导致性功能障碍……

诱发前列腺疾病

男性长时间不同房，每天生成的精子、前列腺液无法得到释放，堆积起来可能会堵塞前列腺、精囊以及附睾等生殖器官，进而可能会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，还会增加男性不育的风险。

降低精子质量

男性每天能产生上亿个精子，这其中有正常精子，也有异常精子，若没有及时排除，附睾内“老弱病残”的精子就会逐渐增多，其质量无法保证。不仅达不到优生优育的目的，还有导致受孕困难的风险。

影响情绪

生命最大的"和谐"是一种生理天性的释放，可以帮助缓解压力和不良情绪。若男性长时间不同房，长期压抑，可能会使人会变得焦虑、易怒，无法集中注意力，也会影响夫妻感情。

诱发性功能障碍

男性长时间不同房，可能会使“丁丁”变得迟钝，体内雄性激素慢慢减退，敏感度下降，久而久之，容易出现性冷淡或导致“不举”。还可能会因为长期不同房，而产生害怕行房失败、情绪焦虑等心理问题，从而引起早泄。

由此可见，男性朋友长时间不同房并不能给身体带来什么好处，所以男性在平时可以选择科学、卫生、安全的方法进行释放。

尤其是正在备孕中的男性，如果想要让自己的精子质量以及数量更好，我们可不能长期禁欲，要合理的安排释放，这样才能有助于自己排泄出更好的精子。

如果长期不同房后出现上述几种情况，不应讳疾忌医，建议及时寻求医生的帮助，进行针对性的治疗。

参考文献

[1]王琪主编.孕前准备方案[M].北京:江苏凤凰科学技术出版社,2019:82.

[2]郑霄阳,陈宇涵主编.新婚医学指南[M].郑州:河南科学技术出版社,2017:257.