针灸是我国中医学的重要组成部分之一，目前临床上可用于辅助治疗抑郁。但是否需要每天扎却和抑郁类型、针灸方式、病情是否好转等诸多因素有关，并无确切的结论，应寻求专业针灸医师的意见。

比如，针灸治疗抑郁的方法之一--耳针疗法，是每10天一个疗程，之后休息2-3天，继续下一个疗程。其他还有毫针刺法、埋针法等，均需由专业针灸医师根据实际情况规范操作。

针灸治疗抑郁的原理在于调神理气，这是因为中医认为，抑郁是由于情志失调，使心情压抑、久不得舒，造成气机紊乱、脑失所控而发病，在此基础上兼及心、肝、脾、肾诸脏失调。

而且现代医学研究发现，针灸百会、足三里穴可调整中枢及外周单胺类递质5-羟色胺受体的数量及结合活性，进而调节5-羟色胺，从而有助于兴奋机体低下的功能状态，使其恢复至正常，达到有效辅助治疗抑郁的效果。

另外，需要注意，近年来虽然针灸在治疗抑郁方面取得了一定成果，但长期疗效尚不明确，而且治疗周期也缺乏统一标准。因此在针灸治疗抑郁的同时，一般需要辅以专业正规的心理治疗，必要时还应给予抗抑郁药物，以便提高效果。

最后提醒各位抑郁患者，请务必到正规的中医院就医诊治，不可私自乱用各种针灸手段。同时生活中注意调整自己的心理状态，保持良好的心境和乐观向上的心理，多与朋友、亲人沟通交流、倾诉内心的痛苦，有助于减轻抑郁症状。

参考文献

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