有人问：现在家庭教育里面最大的问题是什么？家长焦虑啊！十个妈妈，九个焦虑。

那妈妈们为什么焦虑呢？ 宏观看是因为“不要输在起跑线上”的观念在作祟，因为有这个观念，整个教育的过程就变成了一个催逼人的过程。 

人的生命有三个层次，第一个层次是物质，第二个层次是精神，第三个层次是灵魂。 

第一个层次的衣食住行都满足了，就上升到精神生活，这就涉及到你的阅读、艺术鉴赏力。如果这时候上去了，到了灵魂、宇宙观，这些问题就是小菜一碟了。 如果上不去，就在这个地方挣扎，就一定是不安、担心，处在焦虑中，做什么事情就都是焦虑的，于是在孩子学习上浓缩了最强烈的焦虑。 

现在的全民焦虑，都在这个层次上，看自己有没有焦虑，可以问自己一个问题：你有没有思考的问题是有关于你个人利益之外的？ 

妈妈们的焦虑表现

第一，在孩子回到家老说学习。 第二反映在狂抢教育资源。第三，表现在催逼孩子。 

妈妈为什么会如此焦虑？首先，不自信是焦虑的原因。没经验，不知道怎样培养出来的孩子将来可以成才，所以不自信。其实，讲好东西教给孩子，他今后的一生不会太差。好东西就是：

告诉他帮助别人，告诉他善待弱者，告诉他宽容他人。 

虚荣是焦虑的另外一个原因。 家庭上虚荣会逼惨老公，孩子学习上很虚荣，就会逼坏孩子。要孩子去实现自己的理想，这或许是现代中国妈妈的某一个通病。自我放弃学习，并把希望寄托在孩子身上，期望孩子来实现。

比如一个妈妈，她人生的最大遗憾就是没有考进复旦大学，所以女儿必须考进复旦大学。 这可就奇怪了，如果没有考进复旦大学是你人生最大的遗憾，那你最应该做的事情就是去复读、去高考，去考研，进复旦。为什么叫女儿去呢？ 

每个孩子他都是带着天生的气质类型来到这个世界的，为什么要按照你的意愿成为你要他成为的人呢？ 

价值取向是焦虑的又一个原因。 有的人他把这个世界看成是一个竞争是本质，但，人的世界合作是本质。 过度强调竞争会让人产生高焦虑感。

一头野牛来了，十几个人上去，年轻的帮助老的，强的帮助弱的，把这个老牛抓住，这个部落生生不息下去。 你非要说竞争是本质，学校是个竞争场，孩子就是去赢过别人，这个家长她就把她的高焦虑全部移植到她孩子身上去了。 

妈妈焦虑有什么祸害性的影响

妈妈的高焦虑会使孩子形成高竞争感，但高竞争感不等于高竞争力。 高竞争感是，他可以是最好的，但如果别人比他好，那他就会瓦解的。 

孩子竞争感很高后，往往会设立很高的目标，伴随焦虑的状态，这种焦虑会耗尽她心里的全部能量。 

孩子们都是慢慢成长的，如果焦虑是从小就陪伴他的话，对这个孩子很不利。 因为孩子的神经系统还没有发育完备，长期处在紧张当中，以后会出病理性问题。 

所以要让孩子的童年时代真正快乐，一个十几岁的孩子一定要疯过，开心过。 一个人的一生，6到12岁是最无忧无虑，最快乐的时候，就是这么短暂的几年。 

妈妈要如何做？

孩子的长大需要等待 。作为家长，自己的孩子要保护好，不要让他焦虑。 孩子在学校已经够焦虑了，所以妈妈做缓解他紧张的人就对了。 

妈妈是要成长的，成长的方向在于育儿的观念要正确，而这个观念也很简单，就是孩子长大要等待。 妈妈的角色应该是张开翅膀保护孩子的“老母鸡”。 

孩子回到家，情绪不太好，想办法哄哄他，吃饭的时候问问他，今天学校里怎么样，不开心，妈妈理解你，遇见这样的事确实会不开心，不要往心里去，这种事情经常的。 

这个是妈妈的功能。 

母亲的情绪越稳定，孩子心就越安。 母亲的情绪越稳定，这个家就越和谐。 

很多妈妈只会制造焦虑和麻烦，把家弄的没有安定的时候。 

一个初三的孩子在房间里做作业，爸爸坐在客厅里面看手机，妈妈在厨房里出来，到儿子房间：“你在做作业，做作业不要搞手机，对自己负点责任，快点做...” 

老公在那边看手机，又是吼：“你不要整天看手机啊，给儿子做一点榜样好不好，整天这个手机拿着！” 

妈妈一会又出来跑到儿子房间里，对着儿子喊：“这么长时间怎么就做这么一点点，你这么长时间在搞什么，上次考试考这成绩，下次怎么好意思，初三了！” 

生了一肚子气，就又跑到客厅里，和老公说：“孩子初三了，你多少要管一管，工作忙工作忙，这个家是我一个人的，孩子要我管，你总得管管这个孩子。”…… 

家里越清静，你的孩子心越安，书越读得好。 人成熟到什么程度，你就看情绪控制到什么程度。 妈妈是给孩子提供能量的人。 一辆车开出去要加油的，没有油就不能战胜困难。 孩子回到家，妈妈是要给孩子力量的。 

给力量的母亲是那种本身就稳定的人，靠近她就有温暖土地、自然故乡的这种感觉。有的母亲是非常尖锐的，很有攻击性的，这种妈妈只会泄孩子的力量，不会给孩子支持。

原生家庭对儿童情绪的影响至关重要。当一个家庭无法给予孩子足够的安全感和爱的支持时，孩子就像一颗小草，失去了养分，难以茁壮成长。在那些整日争吵的家庭，或是父母缺乏沟通的家庭，孩子的处境就会更加艰难。

当她们遇到困难时，难以得到求助和支持，最终导致了抑郁的发生。然而，父母过度的溺爱或是“以爱之名”的自我感动式付出，也将对儿童的心理健康发展产生负性影响。对于孩子来说，这样的付出更像是一种无孔不入的控制，把他们压制到窒息。看似是为了爱，实际上会让孩子感到极为的无力和的痛苦。

因此，在孩子的生活中建立一个支持性的家庭系统是治疗的关键。与其说是为了治愈一个孩子，实则更需要推动的是一整个家庭，只有让家庭内部关系得到改善，才能让治疗变得有意义。

真正的去理解孩子，设身处地的去感受他们的痛苦，给予他们适当的关心和鼓励支持，是治疗的关键所在。

妈妈的自我学习成长，情绪的稳定，妈妈才会如土地、故乡一般温暖。这种温暖，是孩子成长过程中的定海神针，会让孩子内心有力量，获得自我认知的高价值感。让孩子会爱别人更会爱自己，远离抑郁，健康成长。

（ 文章来自“有来心理”公众号，关注可获取更多科普。）