胸闷是一种自感呼吸费力、气短或气不够用的感觉，若出现此情况，建议在医生指导下针对性治疗，以免症状持续加重，影响身体健康。

胸闷属于主观感觉身体器官功能紊乱的症状，胸闷有轻有重，轻者没有太大的主观感觉，重者可感觉胸膛像是被石头压住，甚至出现胸痛彻背、呼吸困难、不得安卧的现象，但经休息、放松情绪后通常可得到有效的缓解。胸闷可能是饮食不当、情绪因素、体质虚弱、心脏疾病、肺部疾病等因素导致，当出现胸闷时，切勿继续活动，应就地休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气。若身边有吸氧条件，可进行吸氧缓解，并及时拨打急救电话，进行就医治疗。

对于有胸闷史的患者，在平时避免情绪出现大的波动，学会调整异常情绪，做好个人防护，关注天气变化，及时增添衣物，预防感冒。日常作息要有规律，避免过于劳累，注意劳逸结合。在饮食上，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、大蒜等，并戒烟、戒酒。

若出现胸闷持续不缓解，甚至加重，影响日常活动，或是深呼吸时感觉非常不适，建议及时去医院呼吸内科就诊，通过心电图检查、胸部X线片、CT检查、超声心动图检查等明确原因，积极配合医生治疗。