做完人流后，广大女性总是有这样那样的问题，尤其是术后应该怎么做才是正确的，更是五花八门。那么人流术后有哪些注意事项呢？术后需要几天呢？一般来说，人流术后需要合理休息1~2周，加强营养补充、注意卫生，还需遵医嘱用药等。

合理休息

一般建议患者术后休息1~2周，但卧床休息6小时左右即可下地活动，这有助于排出宫腔内的积血，减少感染风险，同时也有助于及时发现一些术后的并发症。

但在1~2周的休息期间，虽然鼓励适当活动，但应避免剧烈的体力劳动或者运动，也不应下冷水劳动，避免受寒。

遵医嘱用药

还要服用药物进行抗炎、抗感染治疗，这主要是为了降低子宫内膜恢复期间感染的概率。术后1个月时复查恢复情况，如果有问题可以及时处理。

加强营养

还应注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损的子宫内膜早日修复。流产后2周之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等补充蛋白质；且术后身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜水果。

另外还需要注意限制脂肪的摄入，以免营养过剩；此外，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

注意卫生

人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，子宫颈口松弛，此时如不注意外阴部卫生，细菌很容易进入阴道甚至宫腔引起感染。

在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内应尽量选择用淋浴的方式冲洗外阴，不能冲洗阴道，也不能坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

避免过早同房

人流术后若过早进行性生活，新鲜的创面很容易受到感染，容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此人流术后1个月内严禁房事。

合理避孕

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流后要想恢复性生活，首先要采取措施避免再次怀孕。避孕套的使用比较常见，但如准备采用节育环避孕者，可以在人流的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

总之，人流手术会对子宫内膜和宫颈造成创伤，术后如不注意调养，可能会导致妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕等不良结果，进而给下次妊娠和分娩带来一定影响，因此人流术后不可大意啊！

参考文献

[1]孟庆轩.女性保健与疾病防治[M].北京:金盾出版社,2011:293.

[2]（中国）六层楼.女生呵护指南[M].杭州:浙江科学技术出版社,2019:330-340.