健康人每天都有不同次数的放屁现象，但是当屁既多又响的时候就需要引起我们的重视了，屁产生的主要部位是胃肠道，所以放屁频繁一般多是由饮食不当、便秘、肠道菌群失调、消化系统疾病等导致的。

饮食不当

过多的食用易造成胀气的食物，如豆类、薯类、蛋白质类食物，就会促使人的肠道产生很多气体，从而引起屁多的症状。也可能是在进食时狼吞虎咽、吞咽动作过多，经常咽口水而吸入过多空气，也容易导致肠胃里面积聚大量气体，引起屁多的情况。

便秘

老年人及习惯性便秘者，因肠腔缺乏张力，推动力差，食物残渣停留时间长，给细菌分解食物产气提供了更多的时间，产气量增多导致频频放屁。

肠道菌群失调

正常情况下，肠道内的益生菌和致病菌是处于平衡状态的。但是当人在长期使用抗生素、饮食不当、得了肠道疾病等情况下，就会导致菌群失调，使得益生菌的数量减少、致病菌的数量增加。这些致病菌会分解食物，产生更多的气体，所以能引起屁多的症状。

消化系统疾病

一些消化系统疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、乳糖不耐受、溃疡性结肠炎等会降低胃肠道的功能，使得胃肠道的蠕动减慢，这样的话食物在消化道内的停留时间就会延长，也延长了细菌分解食物产气的时间，因此就会产生更多的气体。

当出现屁多的情况时，我们可以通过调整生活方式，来改善当下的症状。

首先，应调节食物结构，暂停食用易产气的食物。餐桌上养成好的饮食习惯，如细嚼慢咽，不在吃饭时看书、看电视等，可避免吞下太多的空气。若症状还是没有缓解的话，那就应该去医院查明原因，遵守医嘱，吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如甲氧氯普胺、多潘立酮、复方铝酸等。

参考文献

[1]汪建平主编;周智洋等副主编.胃肠道生命之道[M].广州:中山大学出版社,2016.12:59-61.

[2]常晓.频繁放屁的原因有很多种[J].人人健康,2022(08):46.