便秘原因不同，所用的中成药也不同。中医认为便秘的病性可分为热秘和虚秘，其中热秘可用五仁润肠丸、麻仁润肠丸等清热润肠药；而虚秘者则用苁蓉通便口服液等中成药。

那这两种便秘又该如何分辨呢？接着往下看：

热秘型

热秘型的特点是大便干结、形如羊屎、小便短赤、精神疲倦，或腹胀腹痛、口干口臭、舌红苔黄燥。

所以治疗宜用具有清热润肠功效的中成药，包括五仁润肠丸、麻仁润肠丸、十五制清宁丸、清火胶囊等。

虚秘型

虚秘型有气虚、血虚和肾虚之分，气虚者粪便并不干硬，但排便困难、便后乏力、舌淡苔薄白，可用补中益气丸；

血虚者粪便秘结、头晕目眩、心悸、舌色淡白，可试用五仁润肠丸；

肾虚者大便秘结、小便清长、腰膝酸软、耳鸣心慌，可口服苁蓉通便口服液。

另外，如果是习惯性或产后便秘可选常通舒冲剂。

饱受便秘困扰的人群，除了遵医嘱服用适合自己的药物治疗外，还应注重生活护理，具体包括以下几点：

调整饮食习惯

多食用蔬菜、水果，增加膳食纤维的摄入量，多饮水或果汁，增加易产气食物量，以促进肠蠕动加快，有利排便适量增加高脂肪食物。

每天建议少量食用核桃仁、松子仁、瓜子仁、杏仁、桃仁等干果，也可以起到润滑肠道、通便的作用。

养成良好的排便习惯

建议每天定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。

有便意时不要忽视，及时排便，排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

适度运动

可以适当增加体力活动，并加强腹肌锻炼，尽量避免久坐不动。

最后提醒大家，如果想要治疗便秘，无论是用中成药治疗，还是西药治疗都应在医生的指导下服用，以免不慎加重便秘的症状。

参考文献

[1]张石革.药店药师常见病用药指导手册[M].北京:中国医药科技出版社,2020:150-151.

[2]刘德培,张伯礼.中华医学百科全书 中医内科学[M].北京:中国协和医科大学出版社,2019:292.