提起激情而美妙的性事，大家首先想到的可能是夜晚，但其实与夜晚相比，男人在早上时的性爱指数反而更高，其精力更旺盛，还能快速高潮，所以早上同房也另有一番“滋味”。同时早上同房也可能存在时间仓促、影响工作的情况，所以大家还是权衡之后，再做选择哦。

早上同房的好处

精力旺盛

一般情况下，在经过一天的忙碌后人体在晚上会开始分泌一些帮助机体进入睡眠状态的激素，所以，如果白天工作量大，晚上就很容易处于疲惫状态，很难全身心投入到性生活中。而早上经过一夜的休息，双方的体力得到了恢复，在做爱时有较好的精力。

快速高潮

研究发现，早上6～7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。大多数男性在早上看见伴侣的裸体，阴茎会自动勃起，同时男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。即使无需“预热”，也能快速达到性高潮。因此，清晨醒来和爱人温存一下是不错的选择。

但是，早上同房也不全部都是好处，它的坏处也是显而易见的！

早上同房的坏处

影响工作

因为做爱的过程中会消耗大量的体力、精力，如果恰逢工作日，那么人体难以得到休息调整，很容易导致白天疲劳感重，影响工作或学习的状态。

时间仓促

早晨的时间经常比较匆忙，此时同房很可能由于时间受限而“仓促应战”，没有性爱之后的温存和私语，从而让效果打折。

由此可见，早上同房各有利弊，夫妻可以根据双方工作学习的安排，身体、精力、心境的状况，以及性生活的习惯、偏好来调整性爱策略，增进性福感。

参考文献

[1]王冰.早晚性爱,各有各的好[J].祝您健康(文摘),2021,(6).

[2]郑霄阳,陈宇涵.新婚医学指南[M].郑州:河南科学技术出版社,2017.104-106.