被外痔“肉球”困扰的患者建议到正规医院肛肠科就诊，并遵医嘱通过温水坐浴、药物治疗、手术治疗的方式使其“缩回去”。

1、温水坐浴：外痔可能会随排便、久行后脱出肛门外，当患者的外痔肉球脱出肛门外时，可以在排便后在医生的指导下，采用1：5000高锰酸钾溶液3000ml温水坐浴，温度控制在43℃-46℃，通过坐浴可以改善肛门部位的血液循环，从而促进外痔疮肉球缩回去。

2、药物治疗：可以在医生的指导下使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、红霉素软膏等药物进行治疗，有助于消肿止痛、去腐生肌，局部肿胀消除后，外痔肉球也有缩回去的可能性。

3、手术治疗：当以上保守治疗效果不满意、外痔症状严重时，手术切除是最好的方法，常见的包括痔切除术、血栓性外痔剥离术等，手术治疗可以彻底消除外痔肉球。

以上所有方法，只是有助于缩小或消除外痔肉球，并不能彻底“治愈”外痔，因此，患者在治疗的同时应注意以下内容：

1、饮食调整：在饮食中应避免食用辛辣、肥腻、燥热的食物，例如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。避免食用海鲜发物以及油炸类的食品，应选择具有润肠通便作用的食物，包括白菜、丝瓜、冬瓜、菠萝、香蕉、苹果等，避免排便干燥，以免造成严重的肛门缘静脉破裂。

2、定时排便：患者应养成定时排便的良好习惯，排便时避免久蹲，一次排便时间控制在3-5分钟为宜，以免加重肛门负担。

3、避免久坐：日常生活中，痔疮患者应养成良好的生活习惯，避免久坐，适当增加活动，建议每坐一个小时，应站起来活动五到十分钟，预防便秘问题的发生，以免加重痔疮病情。

4、做好个人卫生：平时做好肛门部位的清洁工作，每天清洗肛门，勤换内裤。

参考文献

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