痔疮的形成和病情加重都与饮食不当有一定关系，所以痔疮患者在饮食上建议食用高纤维食物、性味偏凉的食物，以及滋补性食品，不宜食用辛辣刺激性食物、不洁的食物。另外，还应注意饮食习惯，不宜暴饮暴食。

宜多食高纤维食物

痔疮患者可以选择吃竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯、未经加工的谷类、粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣等。

上述食物含有丰富的膳食纤维，食用后可在大肠内吸收水分而膨胀，使粪便质地较松软，体积和重量显著增加，并刺激肠蠕动，使粪便较快速而容易地排出，进而消除了便秘之患，既减轻了直肠末端血管受腹部的压迫，又对痔疮的恢复具有重要意义。

宜食用性味偏凉的食物

如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、空心菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等。常吃这些食物具有去火作用，可预防上火引发的痔疮。

适量食用滋补性食品

痔疮久治不愈经常便血者，还可适量食用莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等滋补食物，可以起到补气养血的作用。

不吃辛辣刺激性食物

如辣椒、生葱蒜、胡椒、芥末、姜以及酒类。这类食物能刺激直肠肛门部位血管再度充血和扩张，造成排便时的刺疼和坠胀感，从而加重痔疮。

不吃不洁的食物

注意饮食卫生，不吃腐烂霉变、发酵变质及不洁食物，这样可避免胃肠道传染病，防止邻近组织特别是直肠肛门免受其害。

不宜暴饮暴食

进食宜缓慢，食量要适度。暴饮暴食易引起胃肠功能紊乱，影响直肠肛门静脉血液回流，对痔疮修复危害甚大。

最后，还要提醒各位痔疮患者，如果痔疮加重或出现便血较多、疼痛严重等不适症状，应及时就医，切忌讳疾忌医。

参考文献

[1]王雅芹.肛肠病防治简明教程[M].石家庄:河北科学技术出版社,2015:62-63.

[2]徐厚平,汪建英.中医食疗100问[M].北京:中国医药科技出版社,2016:188.