月经是女性每月都会拜访的“好朋友”，也是身体健康的晴雨表，一般每隔21-35日会准时来一次。但有时月经也爱“耍小性子”，若招惹了它，一不高兴就可从30天变成45天，此时应引起警惕啦，提示可能月经失调了。

出现这种情况的原因很多，主要包括生活因素、疾病因素、药物因素、妊娠因素等。

一、生活因素

月经之所以出现周而复始的周期性变化，是因为下丘脑-垂体-卵巢轴在大脑皮质控制下，通过调节与反馈，保持着内分泌的动态平衡的结果。因此，凡是能引起内分泌失调的因素均可导致月经周期延长。

生活中比较常见的因素是饮食和精神，比如饮食不规律，特别是过度节食，可导致经期推迟的现象产生；突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、情感变化或心理创伤等，可影响下丘脑、垂体等部位出现功能异常，导致经期推迟。

二、疾病因素

疾病原因是导致月经周期从30天变成45天的主要原因，如果连续出现3个月该种情况，一般会被诊断为月经稀发，也称月经延后、经期推迟等。常见的疾病有卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征、子宫疾病等，可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，从而导致经期推迟。

三、药物因素

某些药物可破坏女性体内激素平衡，从而导致子宫内膜增长速度变慢、变薄，引起月经周期变长，常见的药物主要包括避孕药、胃动力药物以及含有激素成分的减肥药。

四、妊娠因素

怀孕后，月经便会停止，可有1-2周的月经推后。若近期有性行为，建议通过早孕测试纸初步判断，必要时可到医院进行抽血检查。

必须注意，偶尔的月经推迟一般通过加强营养、保持良好心态、充足睡眠等可逐渐恢复，若长期如此，应及时就医排除疾病因素。

参考文献

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