在我们的日常生活中，女性自慰是很正常的，但如果不注意卫生、没有节制或者盲目的进行自慰，很可能会引起阴道炎。

首先，自慰导致阴道炎最常见的原因就是没有注意卫生问题，无论是手部的卫生，还是使用的器具的卫生，都会影响到阴道内部菌群的平衡，从而引起阴道炎。

因此，在自慰前，建议用洗手液清洁双手，如果指甲过长或者指甲中有脏东西的累积，剪干净指甲后，再次清洁，保证手部的卫生。如果后续需要用到器具，尤其是进入阴道内的器具，哪怕上次用完已经清洁过，这次使用前也一定要彻底清洁一遍。

除了卫生问题，自慰的频率与用力程度一定程度上也会影响阴道炎的发生，尤其是一些长期自慰的女性，由于阴道黏膜被过度刺激，可能会更容易受到感染，引起阴道炎。若同时出现用力过猛，损伤黏膜的情况，阴道炎发生的概率会更高，所以还是需要多注意一些的。

自慰前的卫生问题注意了、频率、用力程度也注意了，那还需要注意什么，才能最大程度上避免得阴道炎呢？很简单，还是卫生问题，但这次是自慰后的卫生问题。自慰后，需要对外阴或阴道进行简单的清洁，不一定要有阴道操作，但外阴的清洁不可避免，否则很容易导致阴道内滋生细菌，就容易引起阴道炎。

一旦得了阴道炎，会有阴道分泌物变化、阴道瘙痒、性交时疼痛、少量阴道出血、尿频尿痛等尿道刺激症状，所以如果自慰后出现这些症状，建议尽快到院就诊，看是不是阴道炎。如果是阴道炎，也不用太担心，对症治疗很快就能痊愈！

参考文献

[1]张彩萍.阴道炎的认识误区[J].家庭医药.快乐养生,2022(08):92.