一般情况下，子宫内膜厚度达10-12mm，标志着你的“大姨妈”要来了，但具体哪天要来，没有准确信息。

说到子宫内膜厚度，它可能有点“矫情”，不能过厚也不能过薄。那么，正常子宫内膜的厚度是多少呢？

对于正常育龄期女性，由于月经周期中雌激素及孕激素水平波动的影响，子官内膜的厚度及内部结构呈周期性动态变化。

排卵前由于受到雌激素以及孕激素的刺激，子宫内膜由增生期而转为分泌期，这时子宫内膜的厚度为4-8mm。

黄体期的子宫内膜会逐渐增厚，生长到10mm左右，随着雌孕激素水平的低落，月经会来潮，在来潮前一天子宫内膜的厚度一般在10mm左右，最多不超过12mm。在刚刚月经结束时子宫内膜偏薄，在4-5mm。

对于绝经后女性，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌枯竭，不能刺激子宫内膜生长，因此子宫内膜萎缩、变薄，一般厚度不应该超过5mm。

值得注意的是，以上提到正常子宫内膜的厚度只是参考数据，有些患者可能内膜厚度略超出正常参考值，但只要超声检查中内膜均匀、没有发现异常团块，则不必过于纠结，遵从医嘱复查随访即可。

如果超声检查发现内膜呈不均匀增厚，或发现宫腔内的异常团块时，可能提示子宫内膜发生病变，一定要引起足够的重视，需要做宫腔镜检查及诊断性刮宫以明确是否存在病理性改变（如子宫内膜癌），以免贻误治疗。

当然，女性体内的激素水平，具有个体差异，每个人在月经来潮前的子宫内膜厚度也不尽相同，不要盲目依靠子宫厚度作为月经来潮的判断标准。

参考文献

[1]谢幸孔北华段涛.妇产科学[M].第9版.北京:人民卫生出版社2018:16-18.

[2]木紫编著.青春期女孩手册[M].北京:中国妇女出版社2017(02):39.