强迫症朋友:完成胜过完美
2023-09-22 09:05:51阅读:84060
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
强迫症朋友:完成胜过完美
我一直都对我的来访者讲,完成胜过完美,有些来访者总是在追求一种完美的状态,等我的强迫全部好了,我再去上学,等我的强迫好了,我再去工作,于是在家里不断与强迫做斗争,这些人可能永远都没等到好的一天,可能耽误了学习,耽误了工作,最后给生活带来毁灭性的影响。
我接触到表现最好的来访者就是,不管症状多么严重,该做的事情还是要去做,该上学上学,该工作工作,该结婚结婚,虽然做的可能比没有强迫的时候差一些,但至少做完了。
人生是一场马拉松,这些人虽然不是领跑者,但也没有拉下太多,跑着跑着可能突然迎来转机,强迫慢慢减弱,最终有可能成为领跑者。所以我们要放下高要求,过高的要求会让我们处处受挫,要求降低了,我们也就没有这么多痛苦了。
你明白了吗?
(文章来自“有来心理”公众号,关注可获取更多科普。)
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
心理咨询科医生推荐
预约挂号
在线问诊
王奕鸣主任医师肿瘤科
暨南大学附属第一医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约1人
¥30
擅长:鼻咽癌、肺癌、乳腺癌、结直肠癌、恶性淋巴瘤、胰腺癌、胃癌等应用新的放射治疗技术对恶性肿瘤进行“三精”放射治疗,应用靶标检查结果进行化学治疗,靶向治疗。
余荣主任医师肿瘤放疗科
北京大学肿瘤医院
三甲
6天后有号
去挂号
已成功预约5人
¥300
擅长:肺癌和食管癌的放疗与综合治疗,尤其擅长局部晚期非小细胞肺癌同步放化疗,以及食管癌综合治疗。
张军一主任医师肿瘤中心
南方医科大学中西医结合医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约2人
¥30
擅长:恶性淋巴瘤、肾癌、恶性黑色素瘤、肺癌的综合治疗,在恶性肿瘤的化疗、分子靶向治疗、生物治疗、淋巴瘤放免靶向治疗、造血干细胞移植等方面有效丰富的临床经验。注重肿瘤综合治疗和肿瘤的分子病理诊断,以及肿瘤的预防。
查看更多心理咨询科医生
相关推荐
没有更多了