发烧一般是指发热，在发热期间可以少量吃瓜子，能够增强自身食欲，但一定要注意避免摄入过多瓜子，以免导致机体出现不适症状，如咽干等，而不利于疾病的恢复。
瓜子属于生活中一种比较常见的食物，主要是通过加入佐料烘干、炒制而成，其中含有丰富的油脂、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。在发热期间由于机体需要大量出汗来进行散热，此时机体需要补充能量，但是可能发热后伴有食欲不振的现象，此时少量吃瓜子，可以帮助增进食欲，有助于补充机体所需要的营养，对于能量的补充有一定的好处，一般可以一次吃10颗左右的瓜子。
但是由于患者处于发热状态，还需要多注意清淡饮食，而瓜子中可能含有大量的油脂、盐分，需要注意避免过度吃瓜子，防止摄入过多后刺激咽喉出现咽干、咽痛等症状。
在发热期间的饮食需要特别注意，可以适量吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、梨子、白菜、胡萝卜等，同时还需要注意多饮水，促进机体代谢，还需要多注意休息，避免熬夜，有利于疾病的恢复。
