新冠通常是指新型冠状病毒感染，由于个人体质、症状等方面都存在一定的差异，新型冠状病毒感染严重在家自愈的全过程无法给予明确的流程阐述，但是新型冠状病毒感染后可能会导致机体出现发热、干咳、乏力、流涕、肌肉酸痛、味觉或者嗅觉丧失、腹泻等症状，可以从临床症状方面、饮食方面来判断病情的自愈情况。

1、临床症状方面：新型冠状病毒感染是一种自限性疾病，人体具有一定的免疫力，可以对抗和清除体内的病毒，随着对症用药治疗后，如发热超过38.5℃，可严格按说明书服用布洛芬混悬液等药物进行退热治疗等，患者体温会逐渐恢复正常，同时干咳、乏力、流涕等多种症状也得到减轻，此时通常提示病情处在自愈的过程中。若症状完全消失，且在家隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离，提示病情已经完全自愈；

2、饮食方面：由于新型冠状病毒感染后会导致患者出现以上的多种不适症状，进而会导致患者的食欲下降，出现进食量减少的现象。因此随着病毒的逐渐自愈，患者的食欲会逐渐恢复，进食量增多，此情况可以适当给予患者蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及维生素丰富的食物，如苹果、芹菜、生菜等，以补充营养和能量。

此外，若患者新型冠状病毒感染病情不断加重，出现呼吸困难、持续高热不退等症状，需要及时前往所在机构内设的医疗机构或者辖区的医疗卫生机构发热门诊进行就诊治疗。