新冠一般指新型冠状病毒，感染新型冠状病毒后三个月若符合外出要求就通常能上班，此时一般没有传播风险，可以正常社交工作。新型冠状病毒感染后潜伏期一般为1-14天，多为3-7天。

新型冠状病毒具有较强的传染性，可通过呼吸道飞沫和密切接触传播等方式进行传播，感染后可出现发热、干咳、乏力等表现，部分患者还可能出现鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、肌肉酸痛和腹泻等症状，重症患者可出现呼吸困难等症状。目前多数感染者为无症状者或轻型，一般预后良好，病情恢复后症状可消失。根据目前国家发布的《新型冠状病毒感染者居家治疗指南》建议，在感染新型冠状病毒后无症状者或轻型患者可居家治疗，如出现发热、咳嗽等症状，可按照药物说明书或咨询专业医师对症用药，重症患者可寻求医疗机构进行专业治疗。在治疗后症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性并且连续两次新型冠状病毒核酸检测Ct值大于或等于35(两次检测间隔大于24小时)，即可结束居家治疗，恢复正常生活和外出。因此只要符合上述要求，在新型冠状病毒感染三个月后一般已痊愈，可以正常上班。

在日常生活中建议做好个人防护，出门佩戴好口罩，尽量避免前往人员密集的地方，如果出现发热等症状，应及时新型冠状病毒核酸检测或者抗原检测。