新冠治愈后需要忌口吗

2022-12-14 16:24阅读:

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新冠治愈后一般是指新型冠状病毒感染治愈后,此时一般不需要忌口,注意饮食清淡、好消化、营养丰富、均衡等即可,尽量避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。

没有研究数据表明,新型冠状病毒感染痊愈的人需要忌口,建议科学合理营养膳食,可以改善营养状况,增强其抵抗力、免疫力。所以,建议进食提供比较多能量的食物,可以每天摄入谷类食物,如大米、面粉、杂粮等。同时建议保证蛋白质充足,可以选择函优质蛋白质的食物,如鱼、虾、蛋、大豆等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,多选择深色蔬菜,如油菜、油麦菜、菠菜等。坚决拒绝食用野生动物,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱等。保证充足的饮水,如每天1500-2000ml,少量多次饮用。

平时注意休息,保证睡眠,避免熬夜。保证个人卫生及环境卫生,勤通风,勤洗手,出门戴口罩,尽量避免前往人员密集的场所,可以进行适量的运动,如八段锦、太极拳等。如果感染新冠病毒后出现发热、咳嗽等症状,建议优先自行居家隔离并治疗。若症状不断加重,可前往定点医院就诊,明确感染程度后,在医院进行隔离以及治疗。


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