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喝白开水不能预防新型冠状病毒感染，因为喝水只能起到清理肠道、促进排泄的作用，真正预防还应从自身的防护做起。
喝水可以促进机体新陈代谢，维持有氧呼吸，协助调节体温，也可有效清理肠道，加速代谢产物排出体外，还可参与改善组织液和血液循环，维持血液正常的酸碱度及粘稠度，但并不能预防新型冠状病毒感染的发生。
对于新型冠状病毒感染的预防，主要是做好自身防护，比如在室内外人员密集场所、乘坐交通工具、搭乘电梯时规范佩戴口罩；及时更换口罩，正常口罩佩戴时间不超过8小时，出现被水浸湿情况应及时更换；外出返家、打喷嚏、清理垃圾、接触快递和门把手后要勤洗手或进行手部消毒；每日开窗通风2-3次，每次不低于30分钟；减少聚集性活动，保持1-2米的安全社交距离；日常家居进行预防性的消毒；无接种禁忌的3岁以上人群，应尽早接种新冠疫苗；加强体育锻炼，保证规律作息，保持良好心态等。
未感染新冠或已经感染新冠的人群，喝水都要适量，避免因过量导致水电解质紊乱，或排尿频繁引起睡眠质量较差的情况。
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2023/01/25阅读(4821)
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刘昀│西安交通大学第二附属医院
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