新冠通常指新型冠状病毒感染，孕妇体质相对特殊，免疫功能较弱，政策放开后孕妇需加强对病毒的预防措施，避免感染。日常可通过减少外出，或加强外出防护、注意居家卫生、定期产检防护等方式加强防护。

1、减少外出：感染新型冠状病毒，不需严格进行医院就医，孕妇外出时会相应增加与无症状感染者接触的可能。故建议孕妇避免过多外出活动，尽量减少不必要的外出活动，避免前往疫情高风险及人员密集的场所，相对降低病毒感染风险；

2、加强外出防护：孕妇相对较易受外界病原体感染，建议日常外出时规范佩戴N95口罩，可相对有效隔绝吸入含有病毒的飞沫，降低感染风险。每日更换口罩，避免口罩防护能力降低；

3、注意居家卫生：孕妇居家期间应注意保持良好的卫生习惯，勤开窗通风，保持室内空气流通。饭前便后、外出回家后，或接触外卖、快递后进行手部消毒，正确使用肥皂或洗手液，进行规范洗手。定期进行生活用品消毒，可在一定程度降低感染概率；

4、定期产检防护：即使处于疫情相对平稳期，孕妇仍需定期进行产检，明确胎儿发育情况。医院人流相对密集，建议孕妇提前进行网上预约，相对减少在医院浪费的时间。明确产检流程，定期进行规范产检。产检全程注意规范佩戴口罩，产检后避免过多在人员密集的环境中逗留，可降低感染风险。

建议家人加强对孕妇的陪护，适当对孕妇进行心理疏导，孕妇本身应保持积极健康心态，避免情绪过于紧张。孕妇家中可准备新型冠状病毒的抗原试剂盒，定期进行抗原检测，明确是否发生感染情况。如出现咽痛、头痛、咳嗽等不适症状，建议孕妇规范佩戴口罩，可前往医院就医。