新冠蔓延，孕妇是一个特殊的群体，也是比较重要的群体。孕妇得了新冠如何应对？亦成为现下热门话题。各位孕妈妈，请收好这份专属的新冠攻略。
本文主要包括
一、孕妇新冠阳性后，如何居家隔离？
二、发热、咳嗽典型症状，如何处理？
三、食欲低下、胸闷气喘，如何处理？
四、哪些情况需要看医生？
五、孕妇得了新冠，会不会影响胎儿健康？
六、如何做好产检就医防护？
七、如何缓解心理压力？
开文之前，各位需知，如果孕妇得了新冠，部分孕妇可能表现为无症状，也可能出现明显症状，不建议盲目自行使用药物。如果确定需要居家隔离，首先要密切关注自身的身体状况，做好胎动监测，其次要保持稳定情绪、良好心态，最后要严格在医生的指导下进行治疗，若无需用药，则以日常护理为主。
一、孕妇新冠阳性后，如何居家隔离？
应对新冠，多地开始推行居家隔离，对于居家隔离的孕妇，首先应遵循的是非急诊不就诊原则，在封闭管控期结束、解除隔离之后，方可就诊进行常规的产检，主要目的是避免传染他人，避免重复感染。在此期间，应注意的事项诸多，主要如下：
1、建立一个家庭隔离房间：最好带单独的卫生间以及足够的活动空间，减少与同住人员接触，日常用餐需要限制在隔离房间内；
2、做好通风工作：每天打开窗户通风2-3小时，期间注意保暖；
3、做好家庭防护：若不得不离开隔离房间，孕妇与家人双方均需佩戴好口罩，并保证1米以上的距离，并做好物品消毒，注意做好手卫生，勤洗手，并用“七步洗手法”；
4、隔离物品准备：孕妇应配备好体温计、纸巾、口罩，以及一次性手套、消毒液，生活垃圾单独放置，并扎紧袋口；
5、定期清洁家庭环境：定期使用酒精对隔离房间进行消毒，降低交叉感染的风险；
6、用药需谨慎：孕妇要严格按照医生建议进行用药，不可擅自用药、不可自行加减用药量、不可轻易更换药物。
二、孕妇感染新冠后出现咳嗽、发热，应该怎么处理？
发热
孕妇与胎儿的生理特性毕竟与一般人不同，因而在面对发热时，也应该区别看待。孕妇发烧时该如何照顾，才能确保母体与胎儿的健康呢？
1、监测体温：建议每半小时测量一次，测量时建议使用水银体温计，保持腋下清洁干燥，时间不少于5分钟，以减少测量误差；
2、多饮水：孕妇发热期间要多饮水，首选温开水，可以加快体内的新陈代谢，促进排汗，从而帮助降低体温；
3、物理降温：若孕妇的体温未高于38.5℃，且个人感觉无明显不适症状，可以考虑以物理方法帮忙退烧：冰枕、散热贴、温水擦拭等；
4、药物治疗：但若体温高于38.5℃，且合并有不舒服的症状时，则考虑使用药物辅助，会有更好的退烧效果。由于孕妇为特殊群体，不建议随意服用药物，可以在医生的指导下用药。
咳嗽
1、多饮水、少用嗓：通过多饮水、少用嗓等方式可以帮助缓解咽喉部不适症状，并且多饮水可以帮助稀释咽喉部的分泌物，避免进一步刺激黏膜导致咳嗽频发；
2、改变睡眠姿势：如果孕妇因为咳嗽而无法正常入睡，可以稍稍抬高枕头，呈半坐位，避免因为重力作用而导致分泌物堆积咽喉部，导致持续刺激，使咳嗽加重。没有因咳嗽导致无法入睡的孕妈妈们，则首选左侧卧位；
3、保持环境湿度：还应保持室内湿度适宜，避免过于干燥，不利于孕妇呼吸，导致咽喉黏膜过度干燥，刺激咳嗽加重；
4、遵医嘱服用药物：如果通过以上方法均不见好转，可遵医嘱应用橘红化痰丸、川贝枇杷糖浆等止咳药物，以缓解咳嗽。但由于孕妇较为特殊，药物治疗并不作为首选方法；
5、避免着凉：需注意保暖，避免着凉，以免加重症状。可适当饮用一些冰糖雪梨汤，对于咽喉部可起到一定的滋润作用，进而帮助改善咳嗽。
三、孕妇感染新冠后，食欲低下、胸闷气喘，如何处理？
孕妇得新冠后出现食欲低下、胸闷气喘多为疾病影响以及心理因素导致，建议孕妇及时调整饮食、放松心情、合理用药。
1、调整饮食：孕妇在出现此类症状后应及时调整饮食，避免摄入过于油腻的食物，如炸鸡、肥肉等，以及辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等，以免导致食欲持续下降。此时可适当摄入新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、芹菜等，以及能辅助促进胃酸分泌的食物，如酸奶等，帮助提升食欲。同时可少食多餐，适当摄入自己感兴趣的食物，为自身和胎儿提供营养；
2、放松心情：建议孕妇放松心情，可以适当听听舒缓的音乐，看看书，分散注意力，避免过度焦虑或担心，以免主观加重身体不适。孕妇可采取看电影、与其他孕妈妈多沟通等方式，转移注意力，同时应保持充足的睡眠，避免过度劳累；
3、合理用药：由于孕妇为特殊人群，故需注意合理用药，不建议擅自用药，以免危害自身和胎儿的健康。此时可在专业医生指导下对症用药，如出现发热、咳嗽、鼻塞、胸闷等情况，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊等药物进行治疗。若出现食欲不振的情况，则可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行处理。
除此之外，孕妇应注意合理作息，并可在室内进行散步等运动，以促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。若胸闷气喘的症状较为严重，需及时予以吸氧治疗。
四、哪些情况需要看医生？
不管是怀孕早期或者中期、晚期，在居家隔离期间，如果出现身体明显的不适症状以及分娩前征兆，还是需要及时反馈给医生，在做好防护的前提下前往医院，以免危及胎儿和孕妇的身体健康。
出现明显不适症状，请及时就医
1、呼吸道症状：如果出现咽喉部剧烈疼痛、鼻塞以及咳嗽等不适症状，已经严重影响正常呼吸、进食，当孕妇出现此类症状，建议及时就医，以免导致缺氧、气促或营养不良，不利于胎儿的发育；
2、全身症状：感染新冠病毒后，可出现发热症状，一般可通过物理降温或药物控制，但若发热持续不得缓解，或明显高热，以及伴随严重的胸闷、咳嗽、气短、腹泻等症状，严重时还可能会出现呼吸困难的情况，也需要及时做好防护，报备后前往医院就诊。
出现分娩前征兆，也应及时就医
1、见红：由于胎儿下降，部分胎膜从宫壁分离，使局部毛细血管破裂出血，可见少许阴道出血，称见红。一般在分娩前24-48小时出现，是即将临产的可靠征象；
2、破水：临床上叫胎膜破裂，是指随着子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口慢慢开大，胎儿的头部下降，就会引起胎膜破裂；
3、宫缩：分娩发动前可出现不规律宫缩，其特点为宫缩持续时间短，强度较弱，间歇时间长且不规律，以夜间多见，清晨消失，不伴有宫颈管缩短和宫口扩张等。
除上述症状外，如果孕妇出现阴道流血或者是有腹痛的情况，也需要及时前往医院，医生会根据孕周进行腹部彩超等检查，以判断是否出现早产、流产、前置胎盘等情况。也建议各位孕妇，记住自己产检所在的助产机构的电话，出现问题及时沟通解决。
五、孕妇感染新冠，会不会影响胎儿健康？
通常不影响，只有孕妈妈出现危重症等特殊情况，才可能出现新生儿并发症。
新冠阳性妈妈产下的宝宝，很大概率是健康的（95%以上未感染且出生状态良好）。即使新生儿为新冠阳性，大部分也都是无症状或轻症，不需要呼吸支持等治疗。
当妈妈为重症、危重症，或者宝宝为早产儿时，可能会出现一些新生儿并发症，如呼吸系统疾病。
孕妇得了新冠，需要终止妊娠吗？孕产妇感染新冠或者曾经感染过新冠一般不会通过分娩传给胎儿，因此孕妇感染新冠后，并不建议采取一刀切的“终止妊娠”。
对于孕早期孕妇，无症状者可遵医嘱酌情选择是否用药，如果需要用药，首选对胎儿影响较小的药物。对于患有重症新冠或者合并严重妊娠并发症的孕妇，根据病情需要决定是否终止妊娠，此外，对于妊娠晚期孕妇，也可酌情考虑是否终止妊娠，分娩方式以剖宫产为宜，分娩之后再进行药物治疗。
需要警惕的是，新冠可能增加感染、血栓等病症的风险，因此孕妇应在居家隔离期间关注出血、腹痛的情况，在身体耐受的情况下，需适当在隔离房间活动身体，并保证睡眠休息，提高机体抵抗力。
六、如何做好产检就医防护？
新冠是急性感染的新型冠状病毒，一般经呼吸道飞沫和密切接触传播，孕妇在怀孕期间属于易感人群，一旦感染后应尽量不要外出，更不要去人群聚集的地方。
若不得不前往医院进行产检，应做好相应的防护措施，需要正确佩戴医用外科口罩或N95口罩，与其他人员保持1米以上的距离，避免接触公共物体，注意手部卫生，使用洗手液或含有酒精成分的免洗洗手液洗手，有助于降低病毒交叉感染的几率。
在居家或工作场所应保持通风状态，注意多喝水、多休息，适度进行运动，避免熬夜，以提高人体的免疫力。还要注意营养、合理饮食，在进食肉类、禽类时需要充分煮熟。
七、如何缓解心理压力？
由于孕期孕妇处于生理和心理的特殊时期，在新冠疫情影响下，容易出现紧张、恐慌、焦虑，甚至抑郁等心理问题，需要适当缓解自身的心理压力，可通过加强对新冠的了解，以缓解紧张情绪，寻找心理支撑，以舒缓心情，以及咨询专业医生，改善自身状态。
1、加强对新冠的了解：新冠是一种传染性较强的病毒，但只要做好自身防护，如出门戴口罩、避免到人群多的地方、勤消毒、洗手等，可以避免或减少新冠感染的几率。平时放松心情，多关注科普文章及官方消息，不信谣，不传谣，正面合理地看待新冠，不必过于紧张，多关注自身心理状态，积极进行心理暗示，减少自我纠结情绪；
2、寻找心理支撑：若是孕妇过于关注新冠，感觉到不安、恐慌，心理难受，建议学会接纳自身情绪反应，积极和家人、朋友沟通，寻找心理支撑，缓解压抑的心情，平时可通过听音乐、看感兴趣的育儿书等转移注意力。另外，家人也需重视孕妇孕期的心理变化，多给予孕妇正面的心理引导，鼓励其倾诉负面情绪，减少心理压力；
3、咨询专业医生：孕妇孕期可能需要产检，但会因疫情而外出受限，感到担心、忧虑，建议先通过电话、短信等方式与专业医生进行线上沟通，了解自身情况，根据自身需要选择是否去医院产检，做好科学合理的防护措施前往医院，积极配合医务人员按时进行新冠的核酸检测。
最后，希望所有的孕妈妈都能战胜这场疫情，顺利度过这个冬季。
参考文献
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