得了脂溢性脱发，虽然一个不传俩，但不能眼瞅着该有头发的地方没头发，得治，得好好治！但偏方可不能信，要治就得科学地治，坚持地治。内服药吃起来，外涂药用起来，实在不行，毛发移植术这个大招也得拿出来。

先说药物治疗中的内服药——非那雄胺、螺内酯、环丙孕酮。其中非那雄胺，仅适用于男性患者，螺内酯仅适用于部分女性脂溢性脱发患者，环丙孕酮适用于女性患者，尤其是并发痤疮和多毛者。

再说外用药——米诺地尔，其能刺激真皮毛乳头细胞表达血管内皮生长因子，扩张头皮血管，改善微循环，促进毛发生长。但浓度得控制，一般男性推荐使用5%浓度，女性推荐2%浓度。

为了达到最佳疗效，通常推荐联合治疗，也就是在系统用药的同时，局部外用促进毛发生长的药物。

如果药物治疗收效甚微，头顶、前额反光面积日益扩大，或许可以考虑一下毛发移植。毛发移植术是将非脱发区域（如后枕部、胡须、腋窝等）的毛囊提取并处理后再移植至脱发或秃发区域，以达到“后来者居上”的效果。根据毛囊获取方式的不同，又将其分为毛囊单位头皮条切取技术和毛囊单位抽取技术。患者可根据自己实际情况和医师建议选择适合自己的术式。

至此，脂溢性脱发的治疗就告一段落，但护理是一辈子的事儿，护理好，才能长远好！

日常生活中要注意以下几点：

1、头皮清洁：头部皮肤清洁，可用温水冲洗，忌搔抓头部皮肤，勿使用刺激性强的洗头液及勿用过热的水烫洗头皮。勿长期戴帽，使头皮多晒太阳，并经常用手按摩患处。

2、情志护理：注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼、悲观、忧愁和动怒，保持充足睡眠。

3、饮食护理：避免进食油腻煎炸、辛辣刺激、甜腻的食物。戒烟、限酒，饮食宜清淡，宜多食富含高蛋白质、维生素的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类及新鲜的蔬菜水果。

参考文献

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[3]周春姣,陈熳妮,李红毅,中西医结合皮肤性病护理及图解[M].中国中医药出版社,2019:143.