痘痘是好发于所有年龄段，且十分常见的一种疾病，但关于痘痘仍存在许多误区，比如大家都很关心的一个问题——长痘痘到底能不能用洗面奶？对于这个问题，首先需要明确的一点是，长痘痘能用洗面奶。

究其原因，简单来说就是因为痘痘的出现与皮脂分泌过多油脂、毛孔堵塞发炎等因素密切相关。若仅用温水洗脸，并不能达到清洁面部的目的，所以需要配合洗面奶，将面部洗净，减少油脂在面部留存，避免其与脱落的表皮组织混合后进一步堵塞毛孔，加重长痘痘的情况。

在长痘痘时除了要用洗面奶，还有哪些关于面部清洁和保养的注意事项呢？

一方面，长痘痘的人，皮肤较为油腻，建议采取晨起和睡前交替使用中性偏碱的洁面产品和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3~5分钟，以增强洗面奶的去污力，达到更好的清洁作用。

然后可以将洗面奶用温水或温热水洗干净，以彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多时，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2~3次为宜。

另外，如果面部痘痘较多，应当注意洗脸力度，千万不可将痘痘擦破，以免感染发生炎症。

另一方面，清洁面部后，避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸，避免毛孔进一步堵塞，加重长痘痘的症状。

最后还想提醒长痘痘的人群，痘痘是常见疾病，一般都跟青春期少年发育有关，随着慢慢成熟会自行消失，且预后良好，所以应放宽心态，舒缓压力。

但如果痘痘较为严重，皮损面积较大，或前期没有正确护理，及时就医，耽误到出现并发症则会影响美观，所以一旦出现痘痘没有自愈的倾向或逐渐加重应寻求专业医生帮忙。

参考文献

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